害怕发言怎么办

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害怕发言怎么办?

作者：

来源：《学苑创造·B版》2010年第01期

嘟嘟：

课堂上看到大家积极发言，我也想和同学们一样，可是每次上课一发言我就头发昏，手发抖，心跳加速，我很害怕，怎么办呢? 可可 可可：

上课发言害怕的原因有多种，看看自己属于哪种情况，试试下列锦囊妙计，相信总有一种办法适合你。

一、课堂上老师提问的问题自己不懂，心里害怕。对策：课堂上要专心听课，有不懂的地方，要及时在课上或课后虚心地向老师、同学请教。

二、平时很少在大家面前当众讲话。对策：自己可先在家里练说话，即使说错了，爸爸妈妈也不会责怪自己。在家里练习多了，慢慢就不会害怕在课堂上发言了。

三、发言时语言表达不够流利，一句话总要分几次说才能说清楚。对策：平时可以多读些课外书，多听听录音磁带中的故事，把一个故事反复听上几遍，然后复述故事内容，讲给爸爸妈妈或者小朋友们听。坚持进行这样的语言表达训练，就能逐渐克服表达不流畅的毛病了。

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