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宝应开发区国际学校集体备课纸（2015-2016学年度第二学期） 主备人： 课 题
7.17.1成长不烦恼：消
课时
除烦恼悦纳自己
1. 情感、态度与价值观：
悦纳自己的优点和缺点，学会全面、客观地评价自己，乐观、正确地对
教学目标
待成长中的烦恼。 2. 知识与能力：
能全面客观地评价自己，了解控制冲动的一些基本方法。
教学重点 教学难点 教学准备 预习要求
悦纳自己的优点和缺点
客观地评价自己，乐观、正确地对待成长中的烦恼。 使用多媒体
P29、P30看故事思考问题。
教学过程
（用电子幻灯片展示）
标题：生活在线（点击播放Flash动画：小小少年）
请同学们想一想,生活中的我们，有没有这种烦恼？还有哪些烦恼？根据学生的回答，引导学生思考如何面对生活中的“面子”问题。
标题：探究活动：“面子”问题（点击播放生活中不如意的例子） 提问：1.在日常生活中，类似的“面子”问题还有哪些？
2.对中学生而言，应该怎样看待“面子”问题？
在日常生活中，爱面子是人之常情，每个人都关注别人对自己的评价，但关键是我们首先要分清哪些是我们应该争取的“面子”，哪些是不应该计较的“面子”。为了不应该计较的事而争“面子”是不可取的，比如穿着上攀比、发型上另类既不符合中学生礼仪规范，双增加了家庭的负担，是缺少自信的表现。（教师引导）
对于自己的缺点也不应回避，而要坦然接受。对于可以改变的缺点，应积极争取改变，如个子矮，脸上长痘痘可以通过加强锻炼和适当的方法去解决；可对于不可以改变的缺陷，如相貌，爹妈生下来就这样子，怎么办呢？请大家看一则寓言：
标题：探究活动：（播放Flash动画：农夫和水罐）
提问：1.“有裂缝的水罐”为何感到痛苦和自卑? 你有没有类似的感受,
二次修
改、旁注
一
总课时 总第:
日 期
宝应开发区国际学校集体备课纸（2015-2016学年度第二学期） 主备人： 说给大家听听。
2.农夫的话对你有何启示？
每个人都是一只有裂缝的水罐，都有自己的不足，又有自己的长处，水罐有裂缝正好浇出一路美丽的鲜花，如果我们的眼睛只看到自己的缺憾和不足，而看不到自己的“闪光点”时，就会认为事事不如人，久而久之形成自卑心理。如果我们将眼球转个角度，发现自己的优点，不仅可以使自己心情开朗，而且可以给别人带来快乐，何乐而不为呢？因此，我们要学会悦纳自己。（教师引导） 标题：什么是悦纳自己？
结合前面Flash动画：农夫和水罐，请同学总结出悦纳自己，就是不仅要勇敢地接受自己的缺点、不足和缺陷，更重要的是发现自己的优点、长处。换个角度，我们会发现太阳每天都是新的。
观看视频《一条腿舞动奇迹》。
今天我们也换个角度，发现自己的“美”，如何？ 标题：换个角度：发现你的美（多媒体展示游戏规则：）
1. 选择一位同学，说一句“称赞”对方的话。（“称赞”的内容必须是你眼中的对方身上的闪光点；“称赞”务必如实、不夸大、不讽刺、真心、真诚；接受“称赞”的同学应站起来，向对方表示你的感谢。）
2. 请根据别人对自己的评价和自己对自己的评价，用“虽然我„„但是我„„”说一段话。并谈谈自己经历刚才活动的感受。
对学生的表现进行评价，雕塑家罗丹说过：“生活中不是缺少美丽，而是缺少发现。”让我们大声说出来：人无完人，金无足赤！世界上只有一个我，我是世界上独一无二的！（让学生大声喊出来）
善于接纳自己的缺点是自信的表现，这是否意味着对自己的缺点放任不管，听之任之呢？ 我们共同来看一则发生在小男孩身上的故事。（教师提问：） 标题：探究活动： 37根钉子（幻灯片显示故事内容） 1.上文中“钉钉子”，“拔钉子”，“钉子洞”分别代表什么？
2.列举自己在生活中情绪冲动的事例或了解的别人情绪冲动的事例，并谈谈后果。
3.有同学认为，既然洞眼无法恢复，那就没有拔钉子的必要了，这种观点对吗？为什么？
宝应开发区国际学校集体备课纸（2015-2016学年度第二学期） 主备人： 4.面对冲动，我们还有哪些好方法？ （标题：心理小贴士）
在学生回答的基础上，教师进行介绍几种克制冲动的方法
1.推迟愤怒法：冲动前，在心中默默地数数，从1数到100，给自己三分钟的冷静。
2.环境转换法：可以到操场上跑几圈，大声喊几声，或参加别的活动，转移自己的注意力。
3.思考后果法：冲动前，多想想如果这样做会产生哪些不利结果，多想想道德、法律的要求。 标题：情境模拟
1.在课堂上同学找你借文具，老师以为你在和别人讲话，批评了你，你会„„ 2.放学路上，你和小刚路过网吧门口，小刚提出进去打游戏，你会„„ 3.语文测验考了不及格，爸爸很生气，狠狠地训了我一顿，你会„„ 标题：如何正确理解悦纳自己？
让学生总结后，指出：悦纳自己并不是意味着放纵自己的缺点和不足，而是要求我们在发现自己的缺点和不足之后勇敢接受，并予以改进和提高。 标题：箴言：认识你自己（教师解释） 标题：文章欣赏：欣赏自己（学生齐读） 教 后
记 (第 篇)
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2022-09-02
