月经50天没来了怎么办

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月经50天没来了怎么办

导语：我们每个女性朋友每个月都会来月经，但是最近有一些女性朋



友50天都没有来月经，这是一种不正常的生理反应，对于我们自身女性朋友的伤害是最



我们每个女性朋友每个月都会来月经，但是最近有一些女性朋友50天都没有来月经，这是一种不正常的生理反应，对于我们自身女性朋友的伤害是最大最大的，可能会带来一系列全方面的影响，很多人都在多方的寻求有效的方法来缓解这一情况，下面就让我们一起了解一下月经50天没来了的治疗方法吧。1、饮食均衡





虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。2、补充矿物质





痛经保健钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。3、避免咖啡因





咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。4、禁酒





假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。5、勿使用利尿剂





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