初中体育课教案

2022-03-21 07:42:12   文档大全网     [ 字体: ] [ 阅读: ]

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初中体育优质课教案

复兴中学唐涛

教学内容



一、投掷:投准 二、跑:变向跑(沿圆圈跑)

1 认知目标:理解投掷的基本技术原理和变向跑的技术要素。

2 技能目标:初步学会合理的投掷技术动作,进行器械投准的方法。学会变向跑的技术动作,掌握好适当的身体倾斜角度和合理的摆臂方法。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等身体素质。

3 情感目标:通过投掷和变向跑的教学,使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结协作精神,勇于克服困难等意志品质。 教学内容与练习手

运动负荷

组织教法、学法和要求 教学目的 时间

组织:成四列横队集合



教法:听教师的口令集体练习。

要求:注意力集中,步调一致。

教法:教师讲解方法,学生听口令练习。 要求:注意力集中,反应迅速。

组织:圆圈队形

教法:教师讲解游戏法,学生按教师要求进行练习。

2’ 1’ 1’ 3’

30” 30” 2’

3 2-3



律,明确课的内容和目的。

集中注意力,神。

检验队列练习效果,提高学生练习兴趣。

激发创造性思维,活跃课堂气氛。

 队,报告人数。 二、 师生问好,宣 求。

 三、 处理与安排见 习生 四、 队列练习:蹲 下及起立。 五、 反应练习: “弹钢琴” 方法:学生的四列 Do,Re,Mi,Fa”4’ 个音符。老师唱某 音时,代表该音的 一列学生下蹲,其 余为立正姿势。 一、游戏 组点着地 方法:在慢跑中, 学生听教师喊数, 按数目组合人群, 并用身体任何部分 接触地面。


二、配乐韵律操

1 肩部运动 2 体侧运动 3 体转运动 4 侧压腿运动

5 跳跃运动



一、投掷:投准

重点:投掷的准确

7’

难点:控制投掷的



度。

1将投掷物上抛接

住练习

a.上抛接住

b上抛击掌两次接



c上抛后转体3600



接住

d.自创动作,上抛

接住

2学生练习对地投

3将投掷物投中地

上小圈

4将投掷物投中目

标练习



二、变向跑(沿圆圈

快跑)

重点:合理的身体

倾斜角度和正确的

摆臂动作。 30’

难点:控制重心,克服离心力。 1原地练习沿圆圈跑时身体倾斜的手臂摆动的动作。 2逆时针方向跑动练习 3顺时针方向跑动 组织:同上

教法:教师边讲解边示范,学生跟着教师一起做。

要求:动作到位、准确、协调。

组织:同心圆

教法:

教师讲解示范,学生练习。

教师巡回指导,讲评问题。

分组进行投准比赛。 要求:上、下肢协调用力。

组织:圆圈队形

教法:教师讲解并示范完整动作,学生练习123

针对出现问题,教师讲评。

4 2’ 2’ 4’ 8’ 3’ 1’ 1’ 9’ 3’ 1’ 30” 1’

1’30” 30” 30” 30” 2’ 4x8 5-6 5-6 3-5 3-5 1-2 3-4 5-6 2-3 1-2 1-2 1-2



为以下的教学活动做好身心准备,预防和减少运动损伤的发生。

提高学生练习兴趣,发展上肢力量。 发展学生思维能力,发展学生个性。 体会挥臂、鞭打、协调用力。 控制投的力量和出手角度,提高投掷的准确性。

调动学生学习积极性,培养学生创造性思维。

激发学生练习兴趣,培养学生集体荣誉感和良好的组织纪律观念。 体会正确的动作要领,让学生建立正确的动作表象。 全面发展学生身体素质和控制身体能力,培养学生遵守规则、尊重对手的竞争意识和团结协作精神。


4沿圆圈快跑接力



学生练习4

要求:动作正确,认真练习。



4’

一、集合放松舞蹈 《幸福拍手歌》 方法:随着乐曲起,学生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩、跺脚等动作进行放松。 二、本课小结 三、收集器材 四、师生道别 体育

自制沙包每人一只 气球四只 录音机一台 录音带一盒

组织:圆圈队形

教法:

教师边讲解边示范,学生跟着教师做。

音乐伴奏下师生一起做。

要求:轻松、快乐。 预计练习密度:35%

4’ 1’

1 培养学生韵律 感、协调性和

美感,使学生的生理、心理都得到放松。

线


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