学霸的学习计划

2023-04-06 13:55:10 文档大全网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ]

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计划,学习
学霸的学习计划

早上 6-7 ：30 点：一起之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的 . 黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程（比如英语单词、文科类科目等），高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间哦！

7：30-8 ： 00 点：早餐时间，专心吃饭，随餐食用记易

原素。

8：00-9 ： 00 点：实验结果表明，这个时候人的耐力是

最好的，是可以接受一些“考验” ，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。

9：00-11 ：00 点：这个时间段的短期记忆力效果比较好，

对于即将要考核的东西可以进行“突击” ，可达到事半功倍的效果！

11：00-12 ：00 点：接近午饭时间，一上午的复习容易产

生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。

12：00-13 ：00 点：午饭时间，随餐食用记易原素。可以

听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经。

13：00-14 ：00 点：这个时间段容易出现饭后疲劳，尤其

是夏天，所以建议稍作休息调整下，养精蓄税准备下午的

复习，不过切记时间不要太长！

15：00-16 ：00 点：这个时间段的长期记忆效果最好，可

安排记忆一些需要永久记忆的东西。

17：00-18 ：00 点：这段时间适合做一些复杂的计算和费

劲的功课。

19：00 点：左右晚饭。随餐食用记易原素，帮助大脑舒缓

压力，增加记忆力。晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。【学霸的学习计划】