【#文档大全网# 导语】以下是®文档大全网的小编为您整理的《38式华武太极剑》，欢迎阅读！
《38式华武太极剑》（蝶恋花剑）
前言 《38式华武太极剑》系中国当代十大武术教练、武术九段曾乃梁创
编，由长女曾卫红演示。这套剑以太极剑风格为主，同时融入长拳少林剑之《甲组剑》16、17、18式等元素。在柔和连贯之中，时而快慢相间，时而起伏转折，③扣右脚尖摆左脚尖左转身 左手接剑反握剑柄向西北划弧右手下落右胯旁（轻） ④左脚向右脚后东北插落脚尖脚跟提起成叉步 剑划弧后背在身后剑尖东南 剑指从左肩前向西北斜指略高于头 上身微左倾胸西南 眼看剑指方向西北（飏）
6. 上步提膝上刺（东南）
①扣右脚尖剑送西南斜上右手接剑 左脚前收随左转身向东南上步剑前撩（直上） 既不同于常规的太极剑，又有别于长拳类的剑术。加之以歌曲《蝶恋花》为背景音乐，以心舞剑，剑情并茂，准确演练，必给人们带来美的享受和健身的乐趣。 （持剑礼）两脚并拢 剑身贴于左小臂后侧 剑尖低于手腕 右手为掌拇指屈曲 扶在左手拇指食指内侧手心向下 双手在胸前20～30cm处捧圆
预备式 （前奏） 双脚并拢 左手反持剑剑身竖直于地面 右手剑指手心
向内 下颏微收神贯顶 双目平视凝神静气
第一段（1-10式）
1. 起势（东南45°）（我）
①上身半面左转45°向东南 两臂微屈内旋 两手提起到胸前两侧
②右膝蹲左脚向东南上步成左弓步 双手合将剑向东南推出 剑在左小臂下
2. 虚步挑剑（白鹤亮翅）（正南）
①右腿前提脚面附在左小腿后侧 右手换握接剑 两手各划小半弧翻转交叉成
左上右下剑尖落左前下 （失）
②右脚向西北后撤脚掌先落脚跟内收成脚尖西南 剑向右上挑起剑尖西南斜上指扶在右肩前 左脚尖内转调正南 （骄）
③左脚尖右迈点地成虚步沉身 剑再微后上扬剑指下落左胯旁指尖向南 （杨）
3. 提膝下截（正南）（君）
提左膝左脚微内扣至右膝前 剑由右上往左下截剑尖右上 剑指扶右腕内侧
4. 云剑扣脚平斩（西南45°）
①左脚落右脚前脚尖东南 两手分开剑指落腹前剑左上提至头前剑尖左 （失） ②右脚向西南上步脚尖里扣南偏东仰头剑从左向右顺时针反云剑指左后 重心移右脚左脚脚面扣在右膝窝处 右膝弯曲独立 上身东南微前倾 剑反手手心向下向西南平斩 剑指屈臂回至左肩前 眼回视西南 （柳）要平衡挺拔
5. 转身背剑斜指（叉步东北 剑指西北 剑指与叉步成90°） ①左脚东北落步左转身剑尖向东北 剑指落左腰侧手心下再上举手心向上（杨） ②左脚尖外摆西北右脚东北上步脚跟落 剑头上平云转右手心上左手心下（柳）
②弓左膝剑挠腕花分开 再上右脚脚跟落两手分落腰两侧（重霄） 右腿屈膝支撑提左膝左脚里和于右膝内 两手合平剑向东南30°斜上剌 上身微前倾 （九）
7. 虚步右下截(东北45°)
①左脚向东北上步 右手心内剑向东北斜上带 剑指手心上落在左胯旁（问讯）
②右脚向左脚右前上步脚尖点地虚步（吴）剑向右膝前下截 剑指在头左前上（刚）
8. 右左弓步带剑（右弓东南30° 左弓东北30°）
①剑微前送提右膝右脚向右前东南上步成右弓步 双手手心下向右平带剑 （何） ②左脚向左前东北上左弓步（所） 左手心上剑向左平带 剑指上举左额前上 （有） 9. 左叉步反撩（东偏北）
①重心后移左脚尖外摆西北左转身胸东北 上身后仰剑上举剑指于头前合（吴刚）
②右脚向东北上步脚尖北偏西右膝弯曲 （捧） 向左转身左脚向左后东北叉步脚 跟提起右膝弓身西北前倾 剑向后东偏北反撩 剑指于头左侧前上 回头看（出）
10. 转身盘腿云捧剑（西南）
①腿不动剑在原处反撩剑腕花（用腰带动手向前再向后划圆）（桂） ②以右脚跟和左脚掌为轴向左后东北转身剑在头上平云 再向东北上右脚脚尖
里扣两手分开身体两侧 身向西北 （花）
③继续左转身至西南后两手向体前送 右腿屈膝支撑提左膝盘腿左踝合在右膝前上方 双手捧剑回收在胸前左剑指托在右手背下 （酒～
第二段（11-21式）
11. 蹬脚平刺剑（西南）
右腿渐直屈膝起身 左脚向西南前蹬左腿伸直 双手捧剑前送平剌与头平 ～酒）
12. 跃步弓步刺剑（西南）
①左脚向前直落捧剑落腰前（寂） 左腿支撑右脚后扬捧剑前上探剌 （寞）
②左脚掌蹬地右脚跃步前落外摆 两手分开下落身体两侧 左脚提起 （嫦）
③左脚前迈落步成左弓步 剑从腰间向前平剌同头高 剑指亮于头左上 （娥）
13. 击步撩剑（西南）
①重心后移右腿左脚收至右脚旁 剑反提回抽至头右后上剑尖西南胸东北 （舒） ②左脚前上剑后落 右脚跟垫步即上左脚外摆身左转 剑西南上撩剑指后落（广） 14. 后举腿崩剑（正西）
①身左转重心移左脚右脚跟提起 剑柄向左划弧剑尖西南斜上剑指落身后（袖～ ②右脚向前划弧跃步换跳向左脚前落脚尖东南 左腿后举起脚掌朝天 同时右手腕为轴贴臂划立圆撩腕花 剑斜于体侧剑尖东南 剑指在头左前反指西南 身前倾胸东南 眼回头看剑刃 望月平衡 ～袖）
15. 转身叉步上刺（西北）
①左脚掌向西北落步 身左后转剑尖划弧左下落右膝前 剑指西南上扬 （万）
②左腿直立右脚跟提起成叉步胸左转西南 立剑西北斜上剌 剑指东南下落（里）
16. 挂剑跳叉步反劈（西北）
①右脚向左脚前上步外摆北偏东身下蹲 两手合贴身走立圆向右后挂剑 （长）
②重心移右腿左脚跟提起两手左右分开 以右脚掌为轴脚跟里转带起左腿前提两手上举头两侧 （空）
③右脚蹬地两脚跳起身右转两脚换落两手合于头上剑尖西北 左脚前落右脚向左脚后西北插落脚跟提起成叉步身下沉 合手向左后西北反劈剑（且）
17. 翻身下压剑（西北）（为）
两脚掌碾转右转身合手举剑 继右转身成右弓分手 右反手下压剑右膝前剑指后
18. 仆步反穿剑（或仆腿反手下穿 西北）
①左脚跟里转身直立重心移左腿 右脚带回左收 剑向后上挑 剑指落左腰（忠）
②右脚前迈成仆步 剑反手划弧从左后向右前西北下穿 剑指左后平衡 （魂）
19. 左弓步崩剑（胸南偏东）（舞）
①重心右移成右弓右手心翻上剑尖斜上剑指前合
②左脚尖外摆西南左转身成左侧弓步胸南偏东 向左前发力崩剑剑尖西南 剑指左转东南发力时回指左胸前 眼回看剑尖
20. 上步穿剑（西南）（啊过门～～）
①身体上起右脚收回剑上提微后收 右脚再向左脚前西南迈步脚尖外摆西北身下沉 左手心翻上在剑下前穿 右手心翻下微后收剑尖向西南
②身体上起重心前移左手心翻下前伸右手心翻上再后收 左脚向右脚前迈步脚尖外摆西南 重心前移右脚跟提起 剑向左上前穿 剑指回收左腰侧
21. 转身跨腿举剑（退步跨虎 东南）（啊过门～～）
①重心前移左脚身渐起右脚前收左脚旁脚尖点地两手回落腹前 右脚再弧形向
西南上步脚尖外摆向西 弓右膝左脚跟提起 双手举剑头前剑尖西南斜上
②左脚前提右脚前旁 以右脚掌为圆心两脚掌碾转右转身两脚尖和胸向东北 剑在头上平云一圈后剑尖仍向西南
③重心落左脚 身微右转右脚向南落脚跟脚尖东南 合手剑落到胸前剑尖东南 ④右腿屈膝直立 左腿提起盘腿脚尖上翘里勾 两手向东南边上举边分开 右手心上左手心下 剑尖向东南前上指 剑指下落左膝外 胸向东南眼看东南
第三段（22-29式）
22. 弧形步穿剌 （行步成弧形 穿剑为立圆）
①身稍右转右手心上剑举头上从右向左划圈反云 剑指在右肩前上 左脚尖向
左后西北落步身下降 以左脚掌右脚跟为轴向左后西北转身 剑反云后下落穿剌右胯旁剑尖西北下 剑指在头左前上 （寂寞）
②右脚弧形步西北前迈脚尖外摆北行步1 剑西北前上穿剌 剑指不变 （嫦） ③左脚弧形步正北前迈脚尖里扣北行步2 剑正北前上穿剌 剑指不变 （娥） ④右脚东北尖行步3 剑尖右上（余同②）⑤左脚尖东行步4 剑尖东南上（余同③）
左右挂剑 （步东北前上 剑西南后挂）
①右脚前提经左脚侧向南上步脚尖东南 左手经右臂上穿交叉后分开成左上右
下 右腿支撑左膝提起两手变右上左下 左脚向右脚前东北落步脚尖外摆向北右脚跟提起 剑向左后西南挂两手左内右外胸前交叉 （舒）
②右脚东北上步脚尖外摆左脚跟提起 两手分开剑右后反挂剑指前左上（广袖）
24. 转身背剑抄挂（正西）
①左脚向东北上步胸东南 剑右后上举剑尖回指东北 剑指下落左腰侧 （万里）
②重心移左腿转脚掌右膝前提向右转身 剑经胸前背在身后 剑指胸前 （长空） ③继以左脚掌为轴右转身向西右膝提起 双手合抄挂剑于右膝前剑尖西（且为-
25. 双翻腰抡挂剑
①以左脚跟为轴右转身脚尖西北右膝东北身后仰 合手并反手剑从右膝前往前
上往右后弧形后上举剑尖东南斜上 ～为）
②右脚向东北落步脚尖外摆剑前落 左脚提起两手向后左右分开两胯旁 （忠） ③右脚蹬地提左膝翻腰跳手上扬 两脚交换左脚落脚尖西南 右脚东北后叉落地脚跟提起胸西南 抡剑向左后东南下劈 双臂左外右内交叉剑指西北 （魂） ④两脚辗转向右后东北转身 两手分开剑尖向东南下落剑指直臂西北上 再右后转身剑向后上划弧剑尖西南斜上 剑指向上向东北划弧落于头左上 （舞～ ⑤重心移右脚并以脚跟为轴向左转至脚尖东南并再翻腰转身左膝提起旋转至
23.
东南 剑向东南抡挂剑剑尖向东 剑指向下向左向后上划圆下落左后 ～舞）
26. 歇步下刺剑（正北）（啊过门始～～
①继左转身左脚向右脚前正东落脚尖外摆向北 两手右斜上左斜下直线对称 剑在头上反云后剑尖西南 （伏）
③右脚向西北后撤脚跟里合脚尖西南渐弓膝合手向右后提剑至头前 右腿支撑
左脚向右脚后插步脚跟提起腿伸直身前倾 剑柄继向头右后侧上提剑尖左前②两腿渐下蹲胸向北成歇步 剑向西北下剌剑指落于左腕上 眼看左下剑尖 27. 斜飞上分剑（正北）
①身渐起左腿支撑两手分开 右脚向东上步两手臂再交叉合
②重心渐移右腿成右侧弓步 两手心相对斜上下分开剑尖东南斜上 剑指落左后腰侧指尖东北 眼看剑指 28. 弧形步歇步压剑（西南）
①重心移左收回右脚剑上举 右脚再弧形向东上步脚尖东南 两手合剑尖左上 ②上左脚尖里扣向北走弧形步 两手合在胸前不变随之弧形右抹剑尖左前上 ③右脚向西南上弧形步 两手左右分开剑翻手心下剑右带剑尖东南
④左脚向南弧形上步脚尖西南 重心移左右脚提起左收 剑尖上举西北剑指下 ⑤右脚向左脚后插落脚跟提起下蹲成歇步 右手心下压剑左踝前剑指左后上 29. 左虚步撩剑（西北）
①身渐上起前带右膝 右手心转上向前上提剑剑尖稍低 剑指稍下落正南 ②右脚前提划弧向北上步脚尖外摆东北 两手合剑向左后东南落下剑尖东南 ③左脚向右脚前西北上步脚尖点地成左虚步 剑前撩剑柄弧形向右后头上拉起剑尖前斜下 剑指扶右小臂内～～啊过门终）
第四段（30-38式）
30. 叉步撩剑（西北）（忽报）
①左脚稍前迈脚尖外摆西南 两手前后分开：剑尖向右后东南落 剑指向前伸 ②重心移左腿由曲渐直 右腿伸直脚跟提起成叉步胸左转起身前倾 剑从右后贴身划大弧向西北前上撩 剑指由前划大弧向上向左后落手心下指尖东南
31. 击步反撩剑（西北）（人间）
①右脚向西北上步 左脚跟提起 剑柄回落胸前剑尖左后上 剑指前收合右手
②右腿支撑左膝前上提带起右脚跟 右脚蹬地前跳击步右脚掌先落地同时左脚向右脚前下降 跳起时右手腕旋转从后向前反撩剑力达剑尖剑指左后撑开
32. 转身叉步提剑（东南）
①左脚落右脚前脚尖外摆西南剑柄外旋回腹前 右脚向左脚前上步脚尖外摆身
右转 右手外旋翻手心上剑柄提到胸前剑尖西南剑指前合 再向头前上举（曾） ②左脚向右脚前上步重心移右脚 两脚掌为轴右转身至东南右脚稍在左脚前
斜下 剑指沿剑面向左前下指（两手对拉形成张力似擒虎样）（虎～～）
33. 上步左右抹剑（东南）（左抹左弓步 右抹重心稍左后）
①左脚尖东南上步两脚外八字 右手心上从右后向左前抹剑剑指左前平肩 （泪） ②脚不动重心稍后移 两手心下合手向右后腹前抹剑 （飞）（左右抹剑要柔和）
34. 右震脚藏剑（东南）（顿）
①左腿支撑右脚前提左小腿后 分手右手心翻上剑划弧稍前送 剑指摆至左腰侧 ②右脚落地震脚左脚收到右踝前 剑指合于右腕两手向后回收至右腹前藏剑
35. 弓步下刺剑（左弓 东南 发劲）（作）
左脚东南上步右腿蹬直成左弓 双手合身前倾向前下剌剑弹抖发力达剑尖
36. 转身反云剑
①重心前移两手侧分 左腿支撑身直立右脚前收左脚旁两手再在胸前合剑 （倾）②左腿支撑右脚划弧向西南上步脚跟着地脚尖外摆西北两手分开 重心移右左脚前收右脚旁以右脚掌为轴右转身胸向东南左脚同转 两手合剑在头上反云 （盆）
37. 高虚步反持剑
①右脚尖向西北撤落 剑交左手反握 右后转身重心后移右腿右弓左脚跟提起胸转西南 剑落左大腿前上 右剑指向西北右后上划大弧拉开 眼看西北（雨～～ ②右腿挺直身渐起左脚收至右脚旁剑指西北上举剑下落左臂后 左转身左脚向右脚前西南上步脚尖着地屈膝沉身 右手从右后经头上向左前下按左腕前～雨～ ③领身上起两腿伸直成高虚步 立剑在左侧前方剑尖向上 转头目视东南 ～雨～
38. 收势
左脚向左前横迈落下 右脚向左脚并步 双手下落 目视正南 ～雨）
东振王2016年4月30日星期六依曾乃梁讲解编辑
本文来源：https://www.wddqxz.cn/2118886d30687e21af45b307e87101f69e31fbd3.html
2022-04-17
