小学体育50米快速跑优秀教案

2023-01-07 16:05:30   文档大全网     [ 字体: ] [ 阅读: ]

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小学体育50米快速跑教案设计

教师:秦云鹏 年级:三年级 人数:44 学习

目标 学习 内容

1、通过往返跑的学习,让90%的同学完全掌握往50米加速跑的技术动作,10%的同学基本掌握。

2、发展学生的爆发力,冲刺跑加速能力。

3、培养学生对冲刺跑的兴趣和顽强拼搏、勇于创新的优良品质。 150米快速跑

2游戏50米快速跑接力赛

教学重点 重点:积极摆臂,加快频率 教学难点 难点:步幅、步频和跑姿 安全 提示

1、不带存在安全隐患的物品上课 2、遵守游戏规则,不私自活动 一、课堂常规 二、准备活动

教师活动 1、整队,参与上课礼仪

2、宣布上课,师生问好,检查出勤人数,宣布课的内

1、队列队形练习 2游戏50米快速跑接力赛(教师讲解游戏规则) 3、热身操

学生活动 1、体委整队 2认真听清上求。精神饱满,热情高涨 1快—静—齐 2按照游戏则进行游戏 3跟着教师一起进行练习



组织与要求 ♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂ ♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀



要求:精神饱满,热情高涨做好准备活动



1 1 1

2

3

5

× × × × × × × × × × × × × ×







起跑 站立式起跑:听到各就位口令后,走近起跑线,两脚前后开立,较有力的腿放在前面,两腿屈膝,上体前倾,重心移至前腿,异侧臂在前,同侧臂衡。听到发令枪声后,两腿即用力蹬地,两臂配合作积极有力的摆动,身体迅速向前冲出。 1采用各种预备姿势来练习站立式起跑的反应 2认真观察老师的技术动作

要求:积极参与感受动

× × × × × ×



20

2 2








50米加速跑













3分组练习起50米加速跑动作跑、起跑和加要领:起跑后保持速连接,结合

学习的知识进

重心前倾加速跑,

行自主练习。





体,避免应抬头而 4教师发现学

生在练习中出早增大阻力。

现的问题,并

及时改正

1认真听老师的讲解,发现自己的问题所在。 2、先进行起跑然后进行起跑和加速连接。

3及时纠正错误动作。

4、积极和教师交流说出自己的难点,一起解决。

5、仔细观察,并回顾自己的动作。 6、听教师发令,认真练习起跑(30米) 要求:仔细观察、开动脑筋认真的学习技术要领,相互帮助,注意安全。

2-3 2-3 2-3 2-3 2-3



1游戏50米加速跑接力赛 2放松:伸放松 3、教师总结

4、宣布下课,收器材

1、教师讲解游戏规则:把人数分成相等的三组(男生两组女生一组)划定起跑线。 游戏规则:教师口令一出,每一组的出起跑线50米绕路线返回,拍后一个人的手,后一个人接力跑,以此类推。先跑完的一组获得比赛胜利。 2、教师讲解放松

3、宣布下课,请

1按照游戏则进行游戏 2学生进行身心放松

3、学生自评

4、师生再见,回收器材



× × × × × ×





要求:动作迅速,按规游戏,团结协作。 要求:队形一致,整齐。 互相交流,师生同评。

5

3 2 1 1


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