小学体育50米快速跑优秀教案

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小学体育50米快速跑教案设计

教师：秦云鹏 年级：三年级 人数：44人 学习

目标 学习 内容

1、通过往返跑的学习，让90%的同学完全掌握往50米加速跑的技术动作，10%的同学基本掌握。

2、发展学生的爆发力，冲刺跑加速能力。

3、培养学生对冲刺跑的兴趣和顽强拼搏、勇于创新的优良品质。 1、50米快速跑

2、游戏：50米快速跑接力赛

教学重点 重点：积极摆臂，加快频率 教学难点 难点：步幅、步频和跑姿 安全 提示 课 的 顺 序 准 备 部 分 激 发 兴 趣

1、不带存在安全隐患的物品上课 2、遵守游戏规则，不私自活动 教 学 内 容 一、课堂常规 二、准备活动

教师活动 1、整队，参与上课礼仪

2、宣布上课，师生问好，检查出勤人数，宣布课的内容

1、队列队形练习 2、游戏：50米快速跑接力赛(教师讲解游戏规则) 3、热身操

学生活动 1、体委整队 2、认真听清上课内容及要求。精神饱满，热情高涨 1、快—静—齐 2、按照游戏规则进行游戏活动 3、跟着教师一起进行练习



组织与要求 ♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂ ♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀

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要求：精神饱满，热情高涨做好准备活动

时次间 数

1 1 1

2

○ ○ ○ ○ ○ ○ 3 ○ ○ ○ ○ ○ ○

5

× × × × × × × × × × × × × ×

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基 本 部 分 实 践 活 动

站立式起跑 站立式起跑：听到各就位口令后，走近起跑线，两脚前后开立，较有力的腿放在前面，两腿屈膝，上体前倾，重心移至前腿，异侧臂在前，同侧臂在后维持身体平衡。听到发令枪声后，两腿即用力蹬地，两臂配合作积极有力的摆动，身体迅速向前冲出。 1、采用各种预备姿势来练习站立式起跑的反应 2、认真观察老师的技术动作

要求：积极参与感受动作

○ ○ × × ○ ○ × × ○ ○ × ×

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20

2 2




基 本 部 分



50米加速跑













3、分组练习起50米加速跑动作跑、起跑和加要领：起跑后保持速连接，结合

学习的知识进

重心前倾加速跑，

行自主练习。

尽量晚抬头晚抬



体，避免应抬头而 引起抬体过快过4、教师发现学

生在练习中出早增大阻力。

现的问题，并

及时改正

1、认真听老师的讲解，发现自己的问题所在。 2、先进行起跑然后进行起跑和加速连接。

3、及时纠正错误动作。

4、积极和教师交流说出自己的难点，一起解决。

5、仔细观察，并回顾自己的动作。 6、听教师发令，认真练习起跑（30米）。 要求：仔细观察、开动脑筋认真的学习技术要领，相互帮助，注意安全。

2-3 2-3 2-3 2-3 2-3

激 励 学 生 恢 复 身 心

1、游戏50米加速跑接力赛 2、放松：韵律拉伸放松 3、教师总结

4、宣布下课，回收器材

1、教师讲解游戏规则：把人数分成相等的三组（男生两组女生一组），划定起跑线。 游戏规则：教师口令一出，每一组的排头同学迅速冲出起跑线50米绕过垒球底座后原路线返回，拍后一个人的手，后一个人接力跑，以此类推。先跑完的一组获得比赛胜利。 2、教师讲解放松操

3、宣布下课，请学生帮忙回收器材

1、按照游戏规则进行游戏 2、学生进行身心放松

3、学生自评

4、师生再见，回收器材



○ ○ × × ○ ○ × × ○ ○ × ×

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要求：动作迅速，按规则游戏，团结协作。 要求：队形一致，整齐。 互相交流，师生同评。

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3 2 1 1

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