晕车吃什么零食好,可以吃这6种食物缓解【养生小知识】

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晕车吃什么零食好，可以吃这6种食物缓解



文章导读

很多人都有晕车、晕船的现象，这也是很正常的一种现象，小孩当中男孩的发生率要高一点，但在成年人当中女孩的发生率高。晕车的症状特别难受最常见的就是恶心呕吐，晕车其实除了吃晕车药还可以靠吃零食来缓解，那么晕车可以吃那些零食来缓解呢？

1、酸性食物：如 话梅 等

晕车的人最好随身带着一些像话梅这样的酸味食物，可以在车上当零食吃，也可以在

出现晕车后含上一颗，能够缓解晕车的症状。酸味食物还有像 柠檬 片、酸 萝卜 、 山楂 、 橘子 、 橄榄 、 苹果醋 等，是可以帮助抑制晕车引发的呕吐感的。

2、喝点水缓解

如果遇到晕车呕吐特别厉害的情况，一般晕车的人没有什么胃 口吃 东西的，尤其是呕吐完后会稍微缓解症状，不过身体也会发生缺水的情况。这时候他们只想睡一觉，就不要着急让他们吃东西，最好先用水漱一下 口腔 ，再喝一口水，来补充一些水分。

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