小学投掷实心球教案

【#文档大全网# 导语】以下是®文档大全网的小编为您整理的《小学投掷实心球教案》，欢迎阅读！

投掷实心球教案



教 材 教 学 目 标

投掷：原地投掷实心球（巩固练习）； 足球：脚内侧踢球、。

1、 在全面发展学生投掷能力的基础上，学习原地推实心球；

2、 65%的学生了解推实心球的技术要求，学会掌握持球的基本方法、超越器械的准备姿势和最后用力的动作顺序，初步掌握正确的推球动作； 3、 90%的学生能正确掌握脚内侧踢、接球及正脚背踢球的动作； 4、 培养学生刻苦耐劳、团结协作的精神； 重 1、 掌握原地抛掷实心球的基本技术。

难 2、 躯干和上肢的力量以及全身协调性不易掌握。 点 3、 练习时注意间距。 教学教学时 练习

教 师 活 动 学 生 活 动

过程 内容 间 次数

一、常一、1、教师提前到场，准备一、1、准备器材。 规 好场地器材。 2、体育委员整队，检查汇 2、师生问好。 报人数。队行：二列横队 开

3、宣布本课内容、教学目标×××××○○○○○

及要求，安排见习生。 ×××××○○○○○ 始

★ △

二、队列队行：教师口令指挥，3、师生问好，认真听讲明 准

二、队原地三面转；行进间齐步走、5 确要求。

列练左右转弯；分队走、裂队走。 分 二、学生四列横队或行进 备

习 三、1、游戏：教师提示游戏间按教师口令练习。

内容及规则。 三、1、听清要求自由开展1 部

三、准2、教师参与并组织活动，做“你争我抢”游戏。 ∫

备活好足球的运球练习。 2、要求：不碰人、不受阻、2 分

动 3、专门性准备活动：头颈、不丢球、不出界。 次

上肢、踝腕关节的活动。 3、明确准备活动的意义，

防止伤害事故的发生。

一、投一、1、组织学生进行上一步一、1、学生四列横队仔细掷 双手头上前抛实心球的练习。 观察教师的动作。

基 2、教师讲解并示范动作。 2、学生认真进行模仿练本 10 6 3、教师口令指挥学生统一进习。 部 ∫ 3、行练习。 按要求听口令统一进行∫ 分 4、组织学生学习原地推实心练习。

球的练习。 队行：四列横队。



1 / 3


教学教学过程 内容



教 师 活 动

要领：蹬地、转髋、挺胸； 难点：体会自下而上的用力顺序。

5、先进行徒手分解动作的练习，教师个别指导。

5、 提出问题让学生回答：“仅

靠手臂力量就能投得远吗？”

6、 请做得好的同学进行表

演，鼓励其他学生争优创先。

二、1、组织学生进行小组颠球比赛。 2、教师讲明小组比赛的规则：允许用手触球（但不得连续触）累计连续颠球次数，多者为胜。

3、组织学生进行脚内侧接、踢球的练习。

一、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。 二、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。

三、收拾器材，师生再见。

预计 负荷

时 间

学 生 活 动 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ 4、虚心接受教师的指导，积极改进自己在动作上的不足。 5、学生自我观察队行徒手练习，学习鉴借他人经验。 6、学生在练习中自找答案。 7、努力争取能获得表演机会。 二、1、按教师要求自由结合小组，积极开展比赛。 2、严守规则，尽力争先，争当胜者。 3、学生两人一组进行脚内侧踢、接球练习；传球跑动射门练习。

练习 次数

基 本 部 分

15 分 8 次

二、足球

10 分

8 ∫ 10 次

结 束 部 分

一、整理运动 二、小结

一、1、学生四列横队跟随 教师做放松球操。

对先进的同学鼓掌以示5 2、

分 赞扬。

3、男生收拾器材，师生再见。

练习 平均

密度45 %心率145次/分

实 施 情 况 记 载

1、 投掷练习发展了学生的腰部和腿部的肌肉及全身的协调性；

2、 学生在练习中能严格要求自己，目标明确，达预定的目标；

3、 在学习比赛的过程中，学生学习兴趣浓厚，课堂气氛活跃。

场 地 器 材

足球场1面； 足球25只； 实心球15个；



2 / 3




3 / 3

本文来源：https://www.wddqxz.cn/207ab4b2961ea76e58fafab069dc5022aaea469c.html