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1.双手向前掷实心球技术 2.足球的带球过人技术
3.武术的三种拳法和五种腿法教学
4.教学背越式跳高技术 以及展示跨栏跑技术 5.鱼跃前滚翻技术
6.乒乓球发球和羽毛球步法
7.原地跳起单手肩上投篮动作以及展示排球传、垫、扣组合技术
8.复习原地跳起投篮的动作，设计乒乓球平击发球的技术，展示乒乓球发球、挡球、扣球的动作
9.讲授跨越式跳高的技术，展示双手前掷实心球技术和背向滑步推铅球技术 10.复习排球背向垫球技术，新授抢篮板技术动作，展示篮球运球突破加运球
11.新授投手倒立技术动作
12.太极拳
13.复习肩肘倒立，新授单肩后滚翻成单膝跪地平衡 14.新授羽毛球挑球技术和乒乓球正手发球技术 15.排球垫球的方法以及篮球变向运球示范
16.排球正面双手上传球，展示上手发球和下侧手发球
17.讲授足球脚背内侧踢球技术，展示颠球技术
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18.篮球运动中要成为一名良好的篮球运动员需具备哪些身体素质，演示2种发展身体灵敏素质的练习方法，展示双手同时运球技术
19.讲解双杠 外侧坐—向内转体180°成分腿坐 技术的动作要领和保护帮助的方法，展示3种利用双杠发展身体素质的训练方法
20.足球头顶球技术和田径双手头上前掷实心球技术，展示足球原地向前顶球、原地向侧顶球技术
21.讲授足球脚背正面颠球技术，设计2种能提高颠球效果的辅助性练习方法
22.讲解田径立定跳远技术
23.讲解篮球跳起投篮技术，展示排球正面双手垫球和自传、自垫、自扣组合技术 24.讲解田径 起跑后加速跑 技术，设计3组障碍跑的综合练习，展示连续蛙跳、连续跨步跳和立定三级跳的技术动作
25.讲授双手向后掷实心球技术动作并指出该动作主要发展那些部位的肌肉力量以及指出该练习方法适宜在哪些项目中运用
26.讲解单杠支撑后回环技术的动作要领和保护帮助的方法，展示燕式平衡—鱼跃前滚翻—挺身跳的组合动作
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本文来源：https://www.wddqxz.cn/20407f26f311f18583d049649b6648d7c0c7085b.html
2022-03-21
