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心理健康知识内容
心理健康又称精神健康，是指心理的各个方面及活动过程处于一
种良好或正常的状态。下面我给大家共享心理健康学问内容内容，盼望
能够关心大家!
心理健康学问内容
1、和谐的人际关系
心理健康的人，有主动良好的人际关系，有自己的友伴，乐于与人
交往。在与人相处时常表现出敬重、信任、友善、怜悯、关心和谅解等。
他不仅能悦纳别人的长处，也能宽容别人的缺点。
2、正确的自我观念
心理健康的人，既能客观地评价别人，更能正确地认识自己和接受
自己。他能努力发挥自己的潜能，努力改正和克服自己的缺乏，能体验
到自己存在的价值，努力献身于符合社会进展规律的社会理想。
3、健康的心情体验
心理健康的人，有健康的心情体验。他的心情状态是由适当的缘由所引起，心情反应的强度于引起它的情景相称，心情持续的时间随
客观情景而转移。他既有开心、喜悦、欢欣等主动的心情状态，也有
生气、恐惧、焦虑等消极的心情状态，但主动的心情体验常多于消极
的心情体验，常常能保持开心、乐观的心境。
4、喜爱生活，乐于学习和工作
心理健康的人，喜爱生活，乐于学习和工作；在学习和工作中总
是奋发进取，主动向上，充分发挥自己的聪慧才智，竭尽全力获取最
大的成就。
5、正视现实，接受现实
心理健康的人，能面对现实，接受现实，能客观地反映现实，以
正确的看法对待现实。他既能正视生活、学习和工作中的种种困难，
又能用切实有效的方法去妥当地解决；对于挫折也能采纳成熟的、健
全的适应方式加以解决，决不企图躲避。
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6、行为正常，人格完善和谐
心理健康的人，行为的内在反应和外在表现是一致的；前后行为是一贯的、统一的；行为反应的强度和刺激的强度相一致。心理活动和行为方式和谐统一的人，被称之为“人格完好和谐”的人。 7、心理行为符合年龄特征
人的心理和行为表现总是随年龄的增长而不断进展、改变的。这种进展和改变具有一些年龄阶段性。处于同一年龄阶段的人的心理和行为表现具有一些共同的特征。一个心理健康的人，应具有于同年龄大多数人相符的心理行为特征。 小学生心理问题的表现 (1)学习焦虑.
据调查，在全国一些大中城市中，10%以 上的小学生存在学习焦虑。这主要是由于学生学习竞争加剧，学习负担过重，同时学校、教师、家长又过分看重分数，给小学生心理造成沉重压力引起的’
(2)人际交往焦虑
人际交往焦虑，主要指在与人交往中表现为焦燥担心，无所适从。这种倾向在当今小学生中日益严重，影响了儿童正常的人际交往与心理需求。
人际交往焦虑的产生，-方面是由小学生的家庭交往环境不利所致。另一方面，是教师教育方法不当，忽视对学生人际交往技能培育的结果。
(3)自责倾向
自责倾向是指当发生不如意的事情时，常常认为自我不好，对自我所做的事抱有恐惧心理。自责倾向的根源是对失去别人的关爱与认可的担心。当学生感受到父母、教师、伴侣不认可时，往往构成自责倾向。 (4)挫折感
小学生的挫折感是来自多方面的，有学习方面的，人际交往方面
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本文来源：https://www.wddqxz.cn/1ffcf8d2fa0f76c66137ee06eff9aef8941e481b.html
2024-02-20
