幼儿园自制体育器械一物多玩

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幼儿园自制体育器械一物多玩

好玩的圈（呼啦圈、体操圈、自制藤条圈）

活动玩法：

1、推圈。手握圈垂直放置于地面，用力将圈向前滚动，看谁滚的远或两人保持一定距离，相互推圈。

2、转圈。将圈套在手上或身体上（腰、腿、膝盖等），摇动身体，使圈转动起来。

3、钻圈。将圈垂直竖立在地面或两人扶圈成“山洞”，其余幼儿从圈中钻出，练习正面钻和侧面钻。

4、许多圈放在地面成一直线或曲线，幼儿连续行进跳或走、跑。 5、两腿夹住彩圈，使彩圈垂直与地面，双脚向前跳。

6、拉圈：小朋友一个挨着一个拉着站着接近于开火车，蹲着类似于毛毛虫一样爬。 7、滚圈，幼儿两手扶住圈的一端，双手朝着正方向前推圈，圈就可以滚起来了。

多样皮球

玩法：

自抛自接球。幼儿将球向上抛高，并接住。

滚球。将球置于地面，用手或脚将球向前推，比比谁推的远。 拍球。幼儿原地拍球，看谁拍得多，拍得稳。 踢球。幼儿像足球运动员一样将球踢向一定的目标。 幼儿双脚夹球，努力向前走，球如果落下来则重来。

运西瓜。两名幼儿相互配合面对面用胸脯夹球，手背起来，一边念儿歌“大西瓜，圆又圆，我们把它送回家”，一边把皮球送到对面。

拍球过障碍。用可乐瓶排成障碍，间距约1米，幼儿拍球绕过障碍。

魔力绳子

玩法：

跳跳乐。将绳子摆放成各种形状，在绳子两侧进行各种跳跃，跳进跳出、跳过宽30厘米的两根绳子，跳过宽40厘米的两根绳子等。

踩蛇头。将绳子的一头打个结，一人拿这绳子的另一头抖动，同伴用脚去踩绳子的结。或一人持绳子甩动，使绳子成蛇状，同伴边走边踩晃动的绳子。

抛接绳。把绳子变成绳圈，向上抛，用手、手臂、头或脚接住绳圈。

冲浪。幼儿分成两组，一组手拿绳上下，左右摇晃作波浪，其他幼儿钻过高浪跳过低浪。 网小鱼。两人一组拉住长绳的一头作渔网，其余为小鱼。小鱼要在场地四周流动，渔网围小鱼，被围住的小鱼暂停游戏一次。

揪尾巴。将绳子的一头插在裤子后面，留出一截作尾巴，玩揪尾巴的游戏。以揪到的尾巴多，而自己的尾巴没被揪到的为胜。

百变纸棒

玩法：

炒黄豆。幼儿两人合作，一边念儿歌，一边做动作。“炒炒炒，炒黄豆，炒完黄豆翻斤斗；，念完儿歌后，两名幼儿合作，双手握住体操棒两端举手转体做翻斤斗的动作。 骑马跑。幼儿用体操棒作马，夹在两腿中间，像马一样奔跑。

扛小猪。幼儿两人合作把猪（用皮球代替）夹在体操棒中间，运到规定的地点。


拉棒角力。幼儿两人面对面坐在垫子上，双脚相互顶住，伸出双手握住一根体操棒。游戏开始，用力拉棒，先吧对方臀部拉离地面的为胜。

跳图案。用棒搭成直线或各种图案练习各种跳法，行进连续跳，单脚跳、侧跳等。



纸棒和球

玩法：

赶小猪。幼儿用纸棒赶着皮球向前走或跑。 投掷。幼儿手拿一根或几根纸棒用力往前掷出。

搭山洞。几名幼儿用纸棒连接搭成“山洞”。供其他幼儿钻（正面钻或侧面钻）

梅花桩

玩法：

1、走梅花桩。梅花桩摆成不同的线路，在梅花桩上走。

2、站梅花桩。散点式摆放梅花桩，单脚站立在上面，做各种身体造型，立正、稍息、抬腿、转体等。

3、跳梅花桩。把梅花桩摆成障碍物，练习各种跳跃。

神奇布袋

玩法：

1、不倒娃娃。在地毯上，幼儿团身，肩背腰臀依次着地纵向前后滚动。 2、盲人走路。幼儿将布袋套在头上，听声音向指定方向走。 3、鲤鱼跳龙门。幼儿抓紧口向前跳过障碍物。

4、大力士。袋中装适量重物，幼儿抓紧袋口拖着走，也可用绳子将布袋系在腰间或套在肩膀上拖着走或背着走。

自制沙锤（饮料瓶）

玩法：

1、推高楼。几名幼儿合作将饮料瓶整齐、有序地堆放成“高楼”

2、打保龄球。将若干个饮料瓶堆放成“保龄球”，幼儿手拿一个饮料瓶滚出去击打“保龄球”。 3、穿树林。将饮料瓶间隔摆放成障碍物——树林，幼儿走、跑或跳绕过障碍物。

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