每日学习计划模板

2022-05-26 23:01:17 文档大全网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ]

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每日学习计划模板早上6点-8点一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。早上8点-9点据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种”考验的好时间。可安排难度大的攻坚内容。上午9点-11点试验表明这段时间短期记忆效果很好。对”抢记和马上要考核的东西进行”突击，可事半功倍。正午13点-14点饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。下午15点-16点调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需”永久记忆的东西。傍晚17点-18点试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。晚饭后应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考每天600起床630-730复习英语740-940复习数学950-1150机动安排;中午午休;下午200-400复习化学410-610复习物理晚上2个小时复习语文其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。