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第二章 运动系统
组成:骨:连结形成骨骼,构成人体支架,支持体重、保护内脏,参与运动、充当杠杆 关节:在运动中作为支点,起枢纽作用 肌肉:运动中赋予动力 功能:支持、保护、运动
(一)骨:成人共有206块骨,约占体重的20%。 分类:按部位分:躯干骨、颅骨、四肢骨。
按形态分:长骨,呈管状,有骨髓腔,两端膨大为骺,中部为骨干,位于四肢;
短骨,呈立方形,位于腕部和踝部;
扁骨,呈板状,围成颅腔、胸腔和盆腔壁; 不规则骨,呈不规则,位于颅底、躯干。
构造:1、骨质
骨密质:位于骨表层和骨干,由紧密排列的骨板构成,致密坚实。
骨松质:位于骨内部,由大量片状或针状相互交织排列的骨小梁构成,呈海绵状。 2、骨膜:由致密结缔组织构成,覆盖于除关节面以外的骨表面,含丰富的血管、神经、
成骨细胞和破骨细胞。
作用:营养、生长和修复
3、骨髓:充填于髓腔和骨松质的间隙内。
红骨髓:有造血功能,含不同发育阶段的血细胞。 黄骨髓:脂肪组织,无造血功能。
化学成分和物理特性
成人骨含有65%无机质和35%的有机质,有机质主要是胶原纤维,使骨具有韧性和弹性;无机质主要是骨盐,使骨具有硬度。
幼儿骨有机质含量多,骨韧性大而硬度小,不易发生骨折,但容易变形;老年人的骨有机质含量少,无机质含量多,骨脆性大,容易发生骨折。
颅的组成
运动心理学
是研究人在从事体育运动时的心理特点及其规律的心理学分支,它也是体育科学中的一门新兴学科,与体育学、体育社会学、运动生理学、运动训练理论和方法,以及其他各项运动的理论和方法有着密切的联系。 主要任务:
是研究人们在参加体育运动时的心理过程,如感觉、知觉、表象、思维、记忆、情感、意志的特点,及其在体育运动中的作用和意义;研究人们参加各种运动项目时,在性格、能力和气质方面的特点及体育运动对个性特征的影响;研究体育运动教学训练过程和运动竞赛中有关人员的心理特点,如运动技能形成的心理特点。赛前心理状态、运动员的心理训练等。
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