宅家学习“心”效率

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宅家学习“心”效率

【活动理念】

家庭环境确实与学校环境有很大不同，一时不适应居家条件下的学习生活是很正常的。但孩子也有非常强大的适应变化和灵活调整的能力。

改变学习的心态，化被动学习为主动学习，加上行之有效的策略，让孩子们在家也能高效学习。在缺乏“他律”带动“自律”的情况下，创造条件，提供策略，加强孩子的学习自觉和主动性。

【活动设计思路】通过同学的信息引入话题，让孩子们感知目前的状态；利用调查，明确问题所在——深入分析，明确学习效率低的原因——以图片等方式让孩子们了解应对的策略，并在了解过程中，感受到改变的可能性，增加信心 【活动目标】

1、学生明白目前的自身状态，了解学习效率低下的原因 2、提供策略，引导学生找回学习效率，增加学习信心 【活动过程】 课前小约定

一、学习效率不见了

1、有一天，老师接到了这样的一条消息：

小赵同学：老师，在家好无聊啊，什么时候开学？我都长胖了。

老师，我在家学习的时候，老会想着其他同学有没有认真听课，有没有在学习，我会不会被落下了……

之后，老师也从俞同学、李同学的爸爸妈妈处接到了这样的学习反馈：

老师，我也想好好上课，对着电脑就不想学习，也不知道怎么的，一节课就过了，自己听了什么都不知道。

手机真的太好玩了，我也知道不对，可是只有上网课的时候，能拿到手机玩，每次玩好，我也后悔，可就是忍不住啊。

你是不是感觉很熟悉？你是不是也产生过这样的想法呢？其实，很多同学都在居家学习的过程中遇到了困扰，导致自己的学习效率低下。

2、小调查

这是不久前老师进行的一个小调查，从图中，我们就可以看出，有许多同学经不住手机的诱惑，学习效率低下；但是也有很多同学，并没有常玩手机，学习的效率却也不高。



二、学习效率去哪了？


仔细思考一下，不难发现，我们想要专心学习，遇到的困难可不少。 1、环境嘈杂：缺乏单独的安静的学习空间 2、诱惑众多：好吃的、好玩的

3、监督缺乏：父母复工，没有了监督的人

小伙伴分离，不再像是学校里一样，可以经常交流，也没有那种“你看别人都在学，我也还是学习吧”这种感觉。提到小伙伴，可能就想拿起手机跟他们聊会天了…… 三、学习效率回来了 （一）确立目标感

1、明确目标，学习更有方向 小游戏：找一找。

做事前有明确的目标，事情就比较容易做好。学习也是一样。 2、想做就做，学习需要果断 3、理清思路，学习不用迷茫 想一想： 我为什么学习？ 我需要学些什么？ 我学完后会有什么收获？

给自己定下目标，这节课听课效率得分，你想获得多少？ 学习是我们自己的事。我们可以自己来主控学习这件事。 （二）树立仪式感

1、建立一个绝对的学习环境

一个房间或一张桌子都可以，触手可及的地方只有和上课有关的东西，让其他好吃的、好玩的走远一些。

学习期间就是在课堂上，绝不轻易离开位置。喝水、上厕所要在学习前完成。 2、利用闹钟设定“上课铃”和“下课铃”

铃声响起，我们就进入上课状态，同学们还可以跟学校一样，设一个提前2分钟的预备铃哦！ （三）培养时间感

1、跟着学校时间表，明确什么时间做什么 2、进行“任务管理”

把任务按照从易到难排列在时间轴上，制定任务表，完成一个就划掉一个，可以增加成就感。 （四）建立监督感

1、互助监督小组

同学之间互相监督，可以几个小伙伴，一起建立一个学习群。这次可不是为了一解相思之苦，而是为了能互相监督，共同进步。比如说，上课时间到了，互

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