青春期心理健康教育

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青春期心理健康教育



一个人能否顺利健康地度过青春期，决定着一个人能否幸福地拥有青春年华，幸福地享有整个人生。今天我们就来探讨一下青春期的相关问题。

一、青春期的心理特点

“青春期”，又被称为“狂飙期”、“叛逆期”，无论从哪一个名词的字面上来看，都不难了解处于这个阶段的青少年普遍处于“不稳定状态”，生理上的不稳定指的是生长和发育速度极快，而心理上的不稳定则是指情绪较为浮动、心思更为敏感，很容易“想太多”。青春期的心理特点不仅教师、家长要掌握，作为正处于青春期的学生自己也要有所了解，以利于调整自我心理，保障青春期心理健康，以利于成材立业，发展个性，适应社会需要。

青春期的生理发展为心理发展奠定了基础。青春期按照年龄阶段的不同分为青春早期和青春初期。青春早期指十一岁至十四五岁的年龄阶段，也就是少年期；而青春初期指的是从十四五岁到十八九岁的年龄阶段，即青春期。少年期具有一种半儿童、半成人的心理状态，正处在半幼稚、半成熟的时期，是独立性和依赖性、自觉性和幼稚性错综复杂的矛盾并存的时期，是心理发生巨大变化的转变期。青年初期具有趋向独立性、趋向成人化的心理特点，处于独立走向社会生活的准备时期，是心理发展趋于成熟的时期。

青春期的心理发展也有其特点，突出的表现在以下几个方面：

1、在思维发展上：思维的变化青春早期的思维已经逐渐和儿童期有了明显的不同，表现为对事物的观察是出于自愿自觉，并可以长时间的观察事物，并对所观察的事物有了比较正确和精确的认知；开始有了一定的抽象逻辑思维能力，看事物开始懂得看事物表面背后的一些东西，但由于这种思维能力还比较弱和不成熟，思维还是显得比较片面和肤浅。到了青春期，这一阶段学生的思维和思维能力，即抽象逻辑思维能力又有了飞跃式的发展，开始有了自己的一套理论，并开始以自己对事物的判断处理事情。思维的独立性、创造性和批判性开始逐步的显现出来，并表现在其行为中。他们再也不会对父母的话惟命是从，而是有了一套自己的想法和理论，开始和父母有不同意见，有时甚至顶撞父母。但是，虽然看事物有了目的性，系统性，思考也有了一定水平的逻辑性并喜欢发表自己的一套独立见解，但这些见解可能经常是片面和表面的，容易导致偏激。

2、在情绪发展上：情绪的发展变化在情绪上，青春期的孩子会表现出明显的两极性的特点。活泼开朗是他们的本性，但有时也会郁郁寡欢。而且他们的情绪特别容易冲动，经常无法控制自己，行为也受其情绪的影响，经常伴有严重的好恶色彩，极其不易预测。在他们心情好的时候会经常笑意盈盈，对人和善，活泼而富有朝气；可是当他们心情不好的时候就会闷闷不乐，不愿意说话。而他们对父母的封闭心理也是最让父母头疼的。他们不会主动向父母说出心里的想法，常常把自己关在一个只有自己的世界里，因为他们会经常觉得父母不能够理解他们的想法，所以干脆不和父母沟通，严重的会产生逆反心理，什么事情都要和父母对着干。

3、在意志的发展上：少年期在行动中已有明确的目的性和主动性。在行动方面常为个人利益所驱使，情感易变，意志不稳定。青年初期，由于世界观逐渐形成，在行动中比较自觉地把个人的目的和社会的目的融合在一起，根据自己的观点和信仰采取相对的行动，克服少年期的草率从事、盲目行动，逐渐明辨是非。


4、在个性的发展上：个性的发展变化这个时期的学生开始变得十分的“个性”，他们自我意识发展的非常迅速，开始要求别人对自己的内心世界有所了解并进行关注，开始对自己进行评价，对别人进行评价，或者进行互评。不只是外在的，还有思想上的。他们开始注意自己的外在美，开始讲究穿什么样的衣服，或者要求品牌，思想上则表现为对新鲜事物的接受，对周围事物形成自己的看法，紧追潮流，有自己的思想。也会开始评价自己周围的人，尤其是同学，老师和父母。但这种自评和互评会经常表现出不客观，不全面，不稳定的特点。可以说他们在这一时期表现出强烈的成人化，开始希望拥有成人的做派和气魄，以及成人成熟的思想和对事物的看法。因而，易与家长、教师产生分歧。

总括起来，青春期的心理特点离不开五对矛盾：一是封闭性与孤独感；二是独立性与依赖性；三是对抗性与顺从性；四是情绪和理智；五是求知欲与辨别力。我们同学应该很好地认识青春期的心理特点，以便更好地把握自己。

二、青春期异性交往

我们鼓励男女同学正常交往，通过交往达到性格互补的目的，促使个性得到良好的发展。在相互交往中，不管是男孩还是女孩，不要先把性别作为是否可以接触的前提，更不能人为地设置影响互帮互学、共同进步的心理障碍，因为男孩和女孩之间的正常交往，对于培养我们健全的心理状态是大有益处的。 但是，在与异性同学的交往过程中，即使没有暧昧的情感存在，也经常会出现“流言蜚语”“绯闻满天”的情况，为此有一些同学饱受困扰，而有些同学也为这股笼罩在班级挥散不开的“乌烟瘴气”感到不舒服。而这样的情况无疑会对学习生活造成不良的影响。

因此，在与异性同学交往中，要有恰到好处的分寸感。这就需要注意几个方面：

1、语言分寸。语言是内心世界的自然流露，语言的美丑雅俗能反映一个人的修养和素质水平的高低。在涉及两性问题上，语言的选择又具有传递信息的功能。青少年的语言常有辞不达意的情况，如表述不当，容易造成误解。诸如“喜欢你”、“亲爱的”等词轻率地出口，就会引起误解，表现出自己的轻浮。青少年在异性交往中要学会谨慎用词，力求表达准确。异性交往的语言要高雅一些，不要用侮辱性的词句，要注意礼貌用语，体现互相尊重。

2、体态分寸。体态是人的非语言交往行为，不管是有意还是无意，都是传递信息的一种符号。异性的一举手一投足、一抬头一弯腰，都体现着特定的态度，传递着特定的信息。因此在彼此交往时，若体态举止失当，就会既失自尊又轻视他人。有的男生在与女生的接触时表现出动作粗俗，拉拉扯扯、拍拍打打，这就会引起别人的不快；有的女生在与男生接触时动作过于亲昵轻佻，也可能引起误解，还表现自己的轻浮。我们认为在异性交往中体态要从容大方，温文尔雅，行为要恰如其分，自然而不做作。尤其不要动手动脚，不要开庸俗的玩笑。

3、目光分寸。目光接触，是人际交往中最能传神的一种非语言的交往方式。在异性之间，所谓“眉目传情”、“暗送秋波”就是一种情感表现。男生女生之间频繁地目光扫视或长时间地注视，就意味着感情的升级，就会引起对方的误解。掌握目光分寸是一门艺术。异性同学之间交往时，目光要亲切，要正视，不要斜视、偷视，也不要流露轻视的目光，以表示对异性的尊重。

4、声调分寸。男生和女生之间的声音不宜太响或太轻，在公开场合不要躲躲闪闪地讲悄悄话。声调要亲切、自然，不要粗声粗气。

5、空间分寸。个体间的空间处理也是非语言交往的一种特殊形式。人际交

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