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最全的古典舞动作要领
最全的古典舞动作要领
中国古典舞有着悠久的人体动态文化,是中国舞
蹈中最传统、最具代表性、最精湛的一个组成部分。广场舞和古典舞相
结合之后,将难度降低了很多,但同时也保存了古典舞的“拧、倾、圆、
曲”的体态美感。今日我就来和大家共享一下,古典舞学习中的动作要
领。
拧
所谓的拧,指的是跳舞时在身体保证直立的状态下,随着音乐的动
律向旁侧或者向回拧转。
“拧”在古典舞中占据重要地位,这不仅是因为许多舞姿造型和技
巧都由拧的动律构成,并且它还能与其他元素相结合,从而产生新的复
合元素,例如提拧,仰拧,前倾拧,等等。这些元素是构成古典舞民族
舞姿不行缺少的一部分。
倾
倾即身体在塑造舞蹈造型时,具备雕塑感的状态同时要有一个倾
斜的状态。
圆
圆是中国古典舞运动形态的本质特征。中国古典舞的体势总呈现
着一种回旋状态,即“圆”“转”的状态。我们所看到的许多舞蹈形
象,其动作的基础构成、造型特点以及动力走向示意,都显示着“划
圆”的特征,其中有的呈几个圆的交叉分布,有的呈8字型,有的呈
弧型,有的呈S型。
圆融入到古典舞中,使得动作更加圆润,表现力更强,舞蹈也更
加完善。
曲
中国古典舞十分讲究身材美。曲指的是在舞蹈中要留意体态的转
变,找到身体的曲线造型。古典舞中腰作为整个身体的轴心,其“提、
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沉、冲、靠、含、腆、移”的往复回旋必定显示出体态的所谓“体如游龙”、“纤细回翔”,这正是游龙的意象。
在舞蹈运动过程中,身材的动律要求也是欲进先退、欲前先后、欲吸,呼吸的好与坏直接影响了古典舞的展示效果。
呼吸渗透在全部的舞蹈动作当中,呼吸的方式要依据舞蹈的动作进行调整。身体放松,拉伸动作,呼吸的自然贯通让整个舞蹈动作自左先右,使舞蹈更加圆润。运用节奏和姿态的高低、强弱、快慢的不断变换,造成舞蹈动作多样,避开直来直去,单调重复,使观者不断产生出其不意、目不暇接的新颖感。 手眼相随
手之所至,腿随之;感情所至,心随之;心之所至,感情随之;感情所至,味随之。
舞蹈本身就有传情达意的作用,而古典舞在这方面更是表达的'淋漓尽致。舞蹈源于生活,手和眼的协作将舞蹈的情感完善的呈现出来。 呼吸要领
古典舞中的呼吸,包含了很多的内容。例如舞蹈的直立运用的是一种呼吸,屈膝运用的又是另外一种呼吸。呼吸包含了内在呼吸和外在呼
然饱满。
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