适合秋季的水果有哪些？【营养美味食谱大全】

【#文档大全网# 导语】以下是®文档大全网的小编为您整理的《适合秋季的水果有哪些？【营养美味食谱大全】》，欢迎阅读！

适合秋季的水果有哪些？



文章导读

\n 秋天，是一个金色的季节，只要有田野的人们都会在秋天来临的时候忙的不可开交。因为他们要忙着收获自己播种了很久的果实，要亲口尝一尝自己的劳动成果。秋天的时候，水果特别的多，那么到底有哪些水果在秋天的时候成熟呢?接下来，一起来看一看详细的资料吧。

苹果 ：苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用，对 消化 不良者，可挤汁服之。苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。所以，食入过量 盐 分时，可吃苹果来帮助排除。

石榴 ：性味甘酸涩、温性，具有杀虫，收敛、涩肠、止痢等功用，适用于久痢、久泻、便血、胃积 腹痛 、癣疥、中耳炎、创伤出血等症。

葡萄 ：性味甘、酸，鲜食酸甜适口，生津止渴，开胃消食，能够滋养强壮、补血、强心、利尿但脾胃虚弱者不宜多食，食多令人腹泻。

芒果 ：性味甘、酸、凉、无毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味均佳，营养价值很高，含有丰富的维生素和糖分。

柚子 ：性味酸、寒、无毒，功能理中除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于 胃病 、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子甜酸适口，以含维生素C丰富而著称，因此更有益于心血管病及 肥胖 病患者。柚子所含的有机酸具有消除人体疲劳的作用。

柠檬 ：味极酸、甜，具有生津、止渴、祛暑等功用。柠檬酸可以与钙离子结合成一种可溶性铬合物，从而缓解钙离子促使血液凝固的作用，故 高血压 、心肌梗塞患

以上就是关于秋天的水果到底有哪些的相关内容的具体介绍。秋天的水果都是非常的美味可口的。在吃水果的时候要注意水果的新鲜程度，不要让水果放太久，晚上的时候不要吃寒性重的水果，比如 菠萝 ，对身体不是特别的好。

本文来源：https://www.wddqxz.cn/1b95eba4e3bd960590c69ec3d5bbfd0a7856d552.html