散打单招考试内容

2022-12-11 18:24:20   文档大全网     [ 字体: ] [ 阅读: ]

#文档大全网# 导语】以下是®文档大全网的小编为您整理的《散打单招考试内容》,欢迎阅读!
考试内容,散打
散打单招考试内容

一、测试指标与所占分值

1、立定三级蛙跳 15 2、专项技术 35 3、技、战术综合运用能力 50 二、测试方法与要求

(一)立定三级蛙跳 1、测试方法:

1)两脚立于起跳线后原地起跳,不能踩线,不能有预跳,起跳后连跳三次,中间不能有停顿,以最后一次落地的身体最近触地点为测量点。

2)以落地点到起跳线后的垂直距离计算。在测试中,如果考生出现失误或犯规,可再重跳1次,但每名考生最多可跳2次。

2、成绩评定:

1)满分为15分。根据测量距离的长短确定成绩。 2)成绩评定见定量评分表。 (二)专项技术 1、测试内容:

拳法(直拳、摆拳、勾拳等)各种拳法空击各十次和两人一组的打靶各十次。 腿法(正蹬、侧踹、鞭腿等)各种腿法空击各十次和两人一组的踢靶各十次。 摔法(接腿摔、贴身摔):两人一组,每人摔对方五次。 2、成绩评定:

1)满分为35分。按10分制评分,由3-5名考评员进行测评,去掉最高与最低分后,取平均分作为考生的最后得分。

2)成绩评定见定性评分表。 (三)技、战术综合运用能力 1、测试方法:

实战:由2名以上考评员,按照体重相近的双方,进行配对实战。要求考生穿戴护具(拳套、护头、护胸、护裆、护齿),按照配对后的排列顺序,序号奇


数者为红方,穿红色护具;序号偶数者为黑方,穿黑色护具。双方实战(净打)2分钟。

2、成绩评定:

1)满分为50分。按10分制评分,由3-5名考评员进行测评,去掉最高与最低分后,取平均分作为考生的最后得分。

2)评分员根据考生在实战的胜负、临场技术表现、意志品质及对散打礼节的遵守情况等方面给予评判。

3)成绩评定见定性评分表。 三、评分标准

1、定性测试内容评分表

2、立定三级蛙定量测试内容评分表

定性测试内容评分表



分值 内容

10-8.6

8.5-7.6

7.5-6.0

5.9分以下

成拳法、腿法、拳法、腿法、

专项技术

规格要求、劲力符合规格要求、格要求、劲力协

较差、没有攻防

协调、攻防意识劲力协调、攻防强。

意识较强。

识。

实战意识较差;





技、战术综发挥技、战术;发挥技、战术;合运用能



得分清晰有效;得分较明显;意志品质坚强;志品质坚强;遵守礼节。

守礼节。

礼节。



节。

意志品质;遵守分;具有较强的分;意志品质一技、战术有效得

意识。

摔法。动作符合法。。动作基本

腿法、摔法。

的拳法、腿法、



摔法。动作规格

基本完成拳法、


本文来源:https://www.wddqxz.cn/1b94b847ac1ffc4ffe4733687e21af45b307fe88.html

相关推荐