散打单招考试内容

2022-12-11 18:24:20 文档大全网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ]

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考试内容,散打
、散打单招考试内容

一、测试指标与所占分值

1、立定三级蛙跳 15分 2、专项技术 35分 3、技、战术综合运用能力 50分二、测试方法与要求

（一）立定三级蛙跳 1、测试方法：

（1）两脚立于起跳线后原地起跳，不能踩线，不能有预跳，起跳后连跳三次，中间不能有停顿，以最后一次落地的身体最近触地点为测量点。

（2）以落地点到起跳线后的垂直距离计算。在测试中，如果考生出现失误或犯规，可再重跳1次，但每名考生最多可跳2次。

2、成绩评定：

（1）满分为15分。根据测量距离的长短确定成绩。（2）成绩评定见定量评分表。（二）专项技术 1、测试内容：

拳法(直拳、摆拳、勾拳等)：各种拳法空击各十次和两人一组的打靶各十次。腿法(正蹬、侧踹、鞭腿等)：各种腿法空击各十次和两人一组的踢靶各十次。摔法(接腿摔、贴身摔)：两人一组，每人摔对方五次。 2、成绩评定：

（1）满分为35分。按10分制评分，由3-5名考评员进行测评，去掉最高与最低分后，取平均分作为考生的最后得分。

（2）成绩评定见定性评分表。（三）技、战术综合运用能力 1、测试方法：

实战：由2名以上考评员，按照体重相近的双方，进行配对实战。要求考生穿戴护具（拳套、护头、护胸、护裆、护齿），按照配对后的排列顺序，序号奇

数者为红方，穿红色护具；序号偶数者为黑方，穿黑色护具。双方实战（净打）2分钟。

2、成绩评定：

（1）满分为50分。按10分制评分，由3-5名考评员进行测评，去掉最高与最低分后，取平均分作为考生的最后得分。

（2）评分员根据考生在实战的胜负、临场技术表现、意志品质及对散打礼节的遵守情况等方面给予评判。

（3）成绩评定见定性评分表。三、评分标准

1、定性测试内容评分表

2、立定三级蛙定量测试内容评分表

定性测试内容评分表

分值内容

优 10-8.6

良 8.5-7.6

中 7.5-6.0

差 5.9分以下不能完成规定

成拳法、腿法、拳法、腿法、摔

专项技术

规格要求、劲力符合规格要求、格要求、劲力协

较差、没有攻防

协调、攻防意识劲力协调、攻防调、有攻防意强。

意识较强。

识。

有一定的实战实战意识较差；

能正确运用和能较好运用和

意识；能运用不能有效地运

技、战术综发挥技、战术；发挥技、战术；合运用能

力

得分清晰有效；得分较明显；意意志品质坚强；志品质坚强；遵遵守礼节。

守礼节。

礼节。

节。

意志品质；遵守般；不遵守礼分；具有较强的分；意志品质一技、战术有效得用技、战术得

意识。

摔法。动作符合法。。动作基本

腿法、摔法。动

的拳法、腿法、

作基本符合规

摔法。动作规格

正确规范的完较规范的完成基本完成拳法、