足球脚内侧踢球教案

2024-02-16 00:52:20 文档大全网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ]

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足球脚内侧踢球教案

教学内容教学目标

脚内侧踢球技术

（一）认知目标：使学生理解并掌握足球运动中脚内侧踢球的技术原理和技术特点，明确学习目的性

（二）技能目标：初步学会脚内侧踢球合理的技术动作，基本上学生能独立完成动作。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等素质，培养自主锻炼习惯与他人合作能力。（三）情感目标：通过脚内侧踢球的教学和练习，培养学生对足球运动的兴趣，以及良好的纪律性；以游戏和比赛的方式培养学生团结协作精神和克服困难的意志品质；通过学习，学生能主动参与练习，培养学生自主、合作、探究学习的良好习惯。

重点：整套踢球动作的连续性

难点：①大腿与小腿的摆动动作相互衔接

②对踝关节的控制，要求踢球时踝关节肌肉功能性收紧。教学内容

一：课堂常规

1. 老师集合队伍，清点人数 2. 师生问好

3. 宣布本节课的内容 4. 安排见习生

时间量

3min

教学方法与要求组织形式：

○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○

▲

重点难点结构

开始部分

1.教师做好常规检查 2.学生集合做到快、静、齐 3.明确课的目标与要求

要求：集合速度快，队伍安静、整齐。

准备部分

一：一般性准备活动： 1.准备活动：

绕田径场慢跑两圈 2.热身活动：徒手操练习

头部运动肩绕环运动扩胸运动转体运动膝关节运动全身运动跳跃运动 3.游戏：游戏：《粘年糕》

安排学生以四路纵队形式，由教师带领学生绕足球场慢跑

5min

5min

1. 组织形式: ①

（绕田径场逆时针慢跑两圈） ② ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

▲ （徒手操练习）

2. 教法：教师讲解跑动路线与要求

3. 要求：动作整齐、精神饱满不得用推，拉等动作把同

一圈。跑动时，教师大声喊出任何数字（加大趣味性可利用加减法），学生以相同人数抱团组队，3秒之内未达到相同数字的学生将受到惩罚，每人5次蛙跳。反复持续。

基本部分

基本部

二、专门性准备活动：学习脚内侧踢球动作要领： 1、脚内侧踢定位球：直线助跑，支撑前的最后一步要稍大些，支撑脚站在球的侧面约15厘米处，脚尖正对出球方向，支撑腿膝关节微屈。在支撑脚着地时，踢球腿大腿带动小腿由后向前摆动，在前摆的过程中大腿外展，当膝关节的摆动接近球的正上方时小腿做爆发式摆动，在触球前将脚跟送出使得脚内侧部位所形成的平面与出球方向垂直，踢球脚脚底与地面平行，脚尖微微翘起，踝关节功能性地紧张使脚型固定，触球后身体跟随移动，髋关节向前送。

2、脚内侧踢空中球：根据来球速度和运行轨迹及时移动到位，踢球腿大腿抬起（屈）并外展，小腿屈并绕额状轴后摆，利用小腿额状轴由后向前摆动，当摆至额状面时与球接触，击球的中部。

3、脚内侧踢各种方向来的地滚球时主要应考虑：

A 脚触球瞬间，支撑脚与球的相对位置能否保证与踢定位球时基本相同。

B 出球方向应考虑球与脚接触时的入射角及球运行的速度。 C 由于来球方向不同，踢球腿摆动多数依靠小腿爆发式的摆动。

4、脚内侧踢反弹球：根据来球落点及时移动到位，支撑脚的站位与球的落点应保持踢定位球

8min

15min

学挤开

教学步骤：一、复习 1.组织：学生两人一组，相距6米站立，练习脚背内侧运球。

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ▲

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

2.教法：老师于队伍中来回指导学生改正错误的动作，并强调动作要点。

二、学习 1.讲解示范：

2.组织教法：

1） ○○○○○○○○○○

▲

○○○○○○○○○

组织：○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ▼

要求：二人面对面，练习二次；动作幅度大，活动开。

有球对传练习：2人一组，相距10米，用脚内侧互相踢球练习。

三、错误动作的纠正方法

纠正方法：结合固定球进行体会动作的练习；在练习中强调支撑腿最后一步跨出的距离，使腿后摆充分伸展，膝关节放松；踢定位球时，确定支撑脚的支撑点，运用敲击的方式固定脚型。