关于24节气中立夏时节风俗的诗

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关于24节气中立夏时节风俗的诗

关于立夏的诗句 立夏日忆京师诸弟 唐•韦应物

改序念芳辰，烦襟倦日永。 夏木已成阴，公门昼恒静。 长风始飘阁，叠云才吐岭。 坐想离居人，还当惜徂景。 暑旱苦热 宋•王令

清风无力屠得热，落日着翘飞上山。 人困已惧江海竭，天岂不惜河汉干。 昆仑之高有积雪，蓬莱之远常遗寒。 不能手提天下往，何忍身去游其间? 立夏

陆游 朝代：宋

赤帜插城扉，东君整驾归。泥新巢燕闹，花尽蜜蜂稀。 槐柳阴初密，帘栊暑尚微。日斜汤沐罢，熟练试单衣。 立夏前二日作 陆游 朝代：宋

晨起披衣出草堂，轩窗已自喜微凉。余春只有二三日，烂醉恨无千百场。芳草自随征路远，游丝不及客愁长。残红一片无寻处，分付年华与蜜房。 夏夜追凉 宋•杨万里

夜热依然午热同，开门小立月明中。 竹深树密虫鸣处，时有微凉不是风。 立夏的气候特点

立夏前后，华北、西北等地气温上升很快，但降水仍然不多，加上春季多





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风，蒸发强烈，大气枯燥和土壤干旱常严重影响农作物的正常生长。尤其是小麦灌浆乳熟前后的干热风更是导致减产的重要灾害性天气，适时灌水是抗旱防灾的关键措施。“立夏三天遍地锄〞，这时杂草生长很快，“一天不锄草，三天锄不了。〞中耕锄草不仅能除去杂草，抗旱防渍，又能提高地温，加速土壤养分分解，对促进棉花、玉米、高梁、花生等作物苗期健壮生长有十分重要的意义。

立夏后，是早稻大面积栽插的关键时期，而且这时期雨水来临的迟早和雨量的多少，与日后收成关系密切。农谚说得好：“立夏不下，犁耙高挂。〞“立夏无雨，碓头无米。〞民间还有畏忌夏季炎热而称体重的习俗，据说这一天称了体重之后，就不怕夏季炎热，不会消瘦，否那么会有病灾缠身。江西一带还有立夏饮茶的习俗，说是不饮立夏茶，会一夏苦难熬。早在古代的君王们也常在夏季初始的日子，到城外去迎夏，迎夏的日子就是立夏日。 立夏养生知识

在我国，很多地方有立夏“尝新〞的风俗，就是在这一天吃一些新鲜的水果、蔬菜。这种做法对人的身体是很有好处的。特别是对小孩子，在立夏这一天合理地调配饮食，可以给一个夏季打下一个健康的根底。这一天可以给孩子吃一些竹笋、樱桃、麦仁、蚕豆等。还可以吃一点酸味的水果，用以生津开胃。

生活习惯要良好在进入盛夏以前应做好生活上的准备工作：一是给孩子把过长的头发剪掉;二是少给孩子用尿不湿，到了盛夏就可以做到不用;三是培养孩子自己睡的习惯，而不是大人抱着、搂着;四是为孩子选购一款质地好、又透气的凉席和枕席;五是要让孩子养

成饮白开水的习惯。水果、蔬菜一定要跟上，可以适当减少牛肉、花生、豆腐的摄入量，而相应增加酸奶、紫菜和鱼类的摄入量;六是有好的卫生习惯，孩子的衣服天天换洗，用品、玩具经常消毒，环境清扫干净，防止生蚊蝇。 天气热起来，正好对孩子进行“三浴〞锻炼。也就是每天多通风，让孩子开窗睡觉，进行空气浴。带孩子到户外进行日光浴，夏季在每天早9：00左右为宜。日光中的红外线照到皮肤上，对心肺功能起到有益的作用。紫外线照到





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皮肤上，可使全身功能活泼且循环加速，并能刺激骨髓制造红细胞，防止贫血，此外尚有杀菌消毒作用。1岁以上的小儿可直接在阳光下进行。小婴儿可以在树阴下进行。还有就是水浴，天气热了，孩子们正好可以在水里多玩儿一会儿，注意水温在35℃左右，一边洗澡，一边游戏，洗澡要天天进行，不只为了干净，还为了增强体质。3岁以上的孩子可以淋浴，这是一种刺激性较强的锻炼，注意喷头不宜高于孩子头顶40厘米。



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