初中体育铅球教案

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初中体育铅球教案

初中体育铅球教案

教学内容、任务 一、进一步学习提高侧向滑步推铅球技术，增强上肢力量。 二、复习改进弯道跑技术，提高身体素质。 三、通过组织教法，培养进取、求精、守纪的品质。 教学过程 一、准备部分:8

(一)体育委员整队，向老师报告出缺勤人数，队形如图(1) (二)宣布本课内容、任务。 × × × × ×—男生 × × × × × △ △ △ △ △—女生 △ △ △ △ △ ○ — 体育委员 ★ — 老师 图(1)

(三)徒手操4节 1、踝腕关节 2、肩关节 3、腰部运动 4、弓步跳跃 (四)游戏

方法:全班分男、女生各4组，相对而立(如图(2)所示)。听到哨音后，按以下路线进行


游戏:

小推车 蛇形跑 快速跑

a<========>b<=========>c<==========>d (起点) 快速跑 小推车

a(d)处同学到达d(a)处后站到队伍后面，直至每人均完成(a→d)或(d→a)。注:小推车路程男生大于女生。

×………× • • • • • ×………× ×………× • • • • • ×………× △………△ • • • • • △………△ △………△ • • • • • △………△ a b ★ c d (图2)

二、基本部分(分组轮换): 28 一>侧向滑步推铅球; 二>弯道跑 轮换方法:

女生先铅球后弯道跑 组织教法:

铅球由老师授课、指导，弯道跑练习由体育骨干按老师要求组织同学进行练习、复习。 一>侧向滑步推铅球 教学要求:

滑步成直线，上体能保持原来姿势，并有超越器械动作。 教学重点:


摆与蹬结合、蹬与收压结合。 组织教法:

1、讲解示范(队形如图3)，重、难点的强调。 2、学生练习，队形如图(3)。

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