舞动青春教案1罗兴艳

2022-07-22 19:06:57 文档大全网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ]

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班级：七四班教学内容教学目标

人数：50 课次：1

学习第三套广播操——舞动青春伸展运动

1、认知目标：了解第三套广播操——舞动青春的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。

2、技能目标：通过学习与练习，掌握伸展运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质

3、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质

动作路线,动作方法，动作节奏

上下肢动作的协调一致，动作位置与力量的控制。

讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法

教学重点教学难点教学方法与教具

课的时部分间开始部分

教学内容教学组织与要求

组织 ×××××××××

××××××××× ×××××××××

××××××××× ×--学生

○ ○—体委

▲ ▲--教师

教法：

1、声音宏亮 2、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切要求：快、静、齐

一、课堂常规

1.体育委员整队，检查人数，向老师报告 2.师生问好

3. 宣布本节课的教学内容与要求 4. 检查着装，安排见习生。

准备部分

1、热身跑：教师带领全体同学以一路纵队绕篮球场跑一圈后，成蛇形跑，最后再绕篮球场跑一圈，最后成6列横队站立。

2、徒手操 ①头部运动

②肩绕环 ③膝关节运动

组织：教师带领学生一起完成。

要求：教师带领，精神饱满，队伍整齐，组织：四列横队成体操队形散开

× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×

④手腕踝关节 × × × × × × ×

▲

要求：认真练习，动作规范。

教法：

1、教师用口令指挥学生进行练习。

要求：认真听教师讲解动作要领及要求，集中注意力练习。

基

本部分

一、伸展运动

动作要领：预备姿势——直立。第一个八拍

1-2 左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝、左臂经侧至上举。 3-4 还原成直立

5- 右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝、右臂经侧至上举 6- 还原成直立

7- 左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝、左臂经侧举（眼看左手） 8- 还原成直立示图：

组织：四列横队成体操队形散开

× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×

▲

教与学：

1、教师讲解示范。 2、学生分组练习。

3、教师纠错指导学生练习。 4、学生练习。要求：

1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。 2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。

难点及易犯错误：

1、手臂上举、侧平举位置的控制。 2、侧平步时身体重心的控制。

应对策略：

分别进行上肢动作和下肢动作练习，多次重复，体会手臂控制和重心控制

第二个八拍

1-2 左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈 3-4 两臂侧上举，稍抬头

5-7 两臂经体前交叉向外绕环至体侧 8- 还原成直立示图：

第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反

第五至八个八拍同第一至第四个八拍

结束

1、放松练习

①肩部拉伸练习

组织：同上

部分

②腹背拉伸练习 ③甩腿，甩手臂

2、集合整队，课后小结。 3、布置课后练习。

4、宣布下课，师生再见。

要求：认真练习

组织：×××××××××

××××××××× ××××××××× ×××××××××

▲

要求：快、静、齐

心率负荷图

心率

课的密度

时间

课的密度 72％—77％练习密度 31％-35％最高心率 130次/min 平均心率 110次/min

课后作业：复习本节课所学内容。教学中存在问题及反思：

1.讲解过于琐碎不够精炼，影响学生抓住动作要点。

2.注意示范特别是镜面示范，以及提示示范时动作的规范性。