《体育心理学》读后感

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《体育心理学》读后感

马启伟老师主编的体育心理学包括绪论、体育与心理的关系、体育参与的动力系统、运动技能学习、心理技能训练、体育教学心理、体育比赛心理、体育社会心理、体育心理学的研究方法等九章内容。纵观全书，我认为该书对以下三个方面的处理比较好。

第一、体育心理学和运动心理学的关系。

由于我国现行的体育制度很重视竞技体育，使得竞技体育的投入及相应

的体育科技发展较快，直接推动了运动心理学的发展，确切的说是推动了竞技运动心理学的发展。相比之下，体育心理学方面投入的较少。尽管体育教育没有竞技运动那么引人注目，但是作为教育的重要组成部分——学校体育是和社会的发展密切相关的。体育心理学应当对学校体育教育有所贡献,该书侧重于大众体育。学校体育的参与者对其心理分析。 第二、体育心理学和心理学的关系。

如果说心理学是母，则体育心理学是子。体育心理学是出自心理学但又

不同于心理学的一门学科，是在其母学科的基础上结合运动参与者的心理变化，经过长期的研究、积累了一定的成果形成的一门专业性的学科,该书的编写不但吸收了其母学科研究成果和研究思路，同时又以自己的研究成果为母学科的发展作贡献。

第三、 体育心理学与社会需要的关系。

社会需要是人在社会中生存的本能,也是促进体育心理学发展的最基本的最强大的动力。该书中很多内容是结合体育教育的实际反应社会对体育教育的需要。用了大量生动的个例来证明社会需要是人正常的体育心理需求.

该书阐述的体育活动动机对我所课题研究起到很大的促进作用.作者从心理需求的角度上分别从体育活动动机的产生,利于参与体育活动的动机因素和体育动机的培养与指导上分析。人会在什么样的环境中会有体育活动的欲望.如何利用学生的心理培养学生积极参与体育活动等。我在工作中充分利用这些理论指导对学生进行课题实验，取得了较好的成果

假期我重点看了《体育心理学》的第三部分《体育参与的动力调节系统》。人的动力调节系统是在外部环境的影响下，以个人的需要为基础,由动机、兴趣、


态度、习惯等多种心理因素组成。体育参与的动力调节系统也是如此。下面谈谈我读后对体育兴趣的认识：

体育兴趣是人们力求积极认识和优先从事体育活动的心理倾向。它是与参与体育活动的需要相联系的意向活动。一个人如果对体育活动感兴趣，就会积极参加,全力投入，活动的结果将是需要的满足并由此得到积极的情绪体验。所以体育兴趣是体育参与的基本动力之一,它影响着人们体育参与的具体活动方向和强度。兴趣对促进体育学习有指向和强化的作用.体育兴趣与体育学习效果常常是成正比的,在身体素质和原有技能水平大体一致的情况下,有体育兴趣的人较无兴趣的人活动效果更优。这就是由于体育兴趣对体育学习或锻炼具有指向和强化的作用.

实验表明:中学女生多数不喜欢长跑，，但改成音乐伴奏下的跑跳步练习，在生理负荷同等情况下仍然情绪振奋不感疲劳，课堂气氛活跃，教学效果提高.兴趣依年龄不同而有所不同:小学生天真活泼，具有好懂的天性。他们对体育活动有广泛的兴趣。他们把体育看成“玩”，只要能活动就感到满心欢喜,表现兴趣盎然，不知疲倦。但整个小学阶段兴趣不够稳定，对呆板单调的活动容易产生厌倦情绪。初中生的体育活动兴趣比较广泛，但容易变化,一部分学生开始有了体育的专一兴趣,但多数的初中生尚未形成对专项运动的稳定兴趣。高中生的体育兴趣在良好的教育条件下可能更加稳定，且有明显的选择性，但同时也显现出更大的不平衡性。

从追溯性的研究中发现，高中生的体育兴趣多在小学、初中阶段就已经奠定，具有连续性特征。可见,小学、初中阶段是体育兴趣发展的关键期。兴趣培养可通过创造成功机会、创建愉快情景、满足需要、教学引趣等多种方式实现。“兴趣是创造一个欢乐和光明的教学环境的主要途径之一”（夸美纽斯）。“没有丝毫兴趣的强制学习，将会扼杀学生追求真理的愿望。”（乌申斯基）。教师应通过教学和组织课外体育活动在培养学生的体育兴趣方面起到主导作用。

（一）成功教学法教学法：学生在求知欲的基础上努力参与并取得进步时，他对成功的表现会产生积极体验并对此项体育活动更加关心。苏霍姆林斯基指出:“只有在学习获得成功而产生鼓励的地方,才会出现学习兴趣。”因此,要想使学生产生体育兴趣，就必须设法使他们获得成功。


（二)愉快教学法：在学校体育教学中贯彻愉快教学的宗旨是要学生在体育活动的过程中体验到欢乐，满足其趋乐避苦的欲望。由此而产生体育兴趣。贯彻愉快教学的关键是教师。

(三）需要满足法：中学生求新好奇的心理明显。体育课上学生希望教学内容常换常新，是使每节课教学有新东西、新收获、新活动.体育教师应在贯彻大纲内容的前提下,尽量在新字上下功夫。争强好胜是中学生的突出特点。采取比一比、测一测的方法学生会感到有变化、有新意、有趣味.

(四）教学“引趣”法：体育兴趣离不开教师的引导和环境因素的诱发。教学中持续“引趣”是引起学生愉快体验并逐渐形成体育兴趣的重要条件。教师要在严肃的执行教学任务过程中注意引趣因素的运用.“引趣”的内容有：新颖教学法、教学用语、动作示范、竞赛活动、设置疑难、场地器材、体育信息引趣等。

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