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体育课时计划
学校：东北旺中心小学 年级：三年级 学生人数：28 课次：1 教材 名称 教学 目标
直线运球 赶猪小游戏
1．激发学生对学习直线运球的兴趣 2．初步学习直线运球的技术动作
3．提高学生运球能力及上下肢的协调性
4. 培养学生小组学习能力与团队竞争力，增强自信心
课的内容
一、课堂常规
1．体育队长整队，报告人数
2．师生问好
3．宣布本课内容及要求 直线运球 游戏：赶猪
4．检查服装，安排见习生活动
二、队列练习 1. 原地转法 2. 踏步---立定
运动负荷 次数 时间
3-4次 3-4次
课的 结构 开 始 部 分 2--3′
教学方法、要求与组织
组织： X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X X X X X X X X X
〞
2-3′
X 要求：
1. 认真学练，活而不乱 2. 团结协作，共同提高 要求：
1．精神饱满，口号宏亮 2. 动作规范，队列整齐 组织：成体操队形散开
X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
教师示范并与学生共同练习，教师并提示动作要点 要求：
1. 部位正确，动作整齐
2. 动作规范，幅度大，有力度
准 备 部 分 6-7'
一．球操 伸展运动
踢腿运动 体转运动 体侧运动 腹背运动 活动手腕脚腕
二．专项练习： 1抛接球练习 2指尖拨球 3腰间绕球练习
6-7′
要求：球尽量不要落地落地后马上拾起
1．小篮球---行进间运球 （18～19′） 动作要领 口诀：
上体前倾膝微屈,五指分开 肘为轴； 用力按球后上方, 基 快速奔跑要跟上；
2-3
3-5
2-3
教学重点：
1-2 本 体会触球部位的变化人、2-3 球、速度的协调配合。 2-3 教学难点：
3-5 控球稳 2-3 1-2 3--5 1-2 部
二、游戏：赶猪 游戏方法：
将学生分成4组每组8 分 名同学成纵队站好，听到口 令后，各组的第一名同学按 照规定的方法将篮球钻过 “山洞”、通过“木桥”，返
回。其他同学依次进行，最 28-29' 后以先返回的组为胜。 游戏规则：
结 1. 不得越线或抢跑
束 1. 必须用规定的方法通过 1-2 部 障碍物 1-2 分 1-2 2-3 3'
组织：将学生分成七组
教法：
1．复习原地运球的技术动作
（1）原地高运球（2）原地低运球（3）原地左右手交换运 球
要求：学生看教师手势，读出数字 17′ 2．原地单手推拉球练习
要求：注意力集中，观察触球的位置。 3．看挂图，学习行进间运球的动作要领。 4．教师示范，熟悉行进间的动作要领 19′ 5.学生进行练习，教师巡视指导 6.学生进行展示进行评价 7．学生继续练习
8.增大距离慢跑行进间运球 10．快速运球练习
11.拓展练习行进间高低手运球
要求：过低的横杆时候用低手运球，过高的横杆用高手运 球
12. 学生分组集体展示 13.教师总结学习情况
组织：学生分成七组。
xxxxxxx xxxxxxx 9′ xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx 10′
1．教师讲解、示范游戏方法 2．学生进行尝试性练习（过桥） 3．学生进行全程练习教师指导 4．教师讲解规则进行比赛 5.教师小结游戏结果
一、放松活动 集体放松
二、集合整队，小结 三、宣布下课，师生再见 四、收还器材 1′30 2
X X X X X X X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X X X X X X X
1、组织学生相互放松
2、师生共同畅谈本课的收获和体会 3、师生再见，共同收器材 要求：充分放松，注意安全
器材 小垫子8块 小胶垫4块 栏架8个 大垫子4块 练习密度
40%----43%
平均心率 运 动 生 理 负 荷 曲 线
160 150 140 130 120 110 100 90 80
0 5 10 15 20 25 30 35 40
140-145次/分
课后小结
本文来源：https://www.wddqxz.cn/18ebd6482f3f5727a5e9856a561252d380eb20b3.html
2022-07-24
