加深巩固

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加深巩固

重复 记忆的深浅不仅与刺激的强度有关，也与重复的次数直接相关 重复是记忆之母

Eg.可见第一次复习应该及时，新学习的内容最好在12小时之内复习一下，抓住记忆还比较清楚、脑子中记忆的信息量还多的时候进行强化。第二次复习时间间隔可以稍长，比如两天。再往后，间隔可以更长，比如依次为一周、半月、一月、半年、一年、几年。复习所用的时间也会依次缩短，甚至只要用眼或耳过一遍就行。这样先重后轻、先密后疏地安排复习，效果极佳。 联想



eg. 压缩记忆法 知识点进行分类归纳，把同类知识点归纳一起，再按照逻辑顺序将这些知识点按照标题等级大小排列，这样就将该知识点的零碎内容从小到大归纳成一个整体 自检记忆法 每次复习后，我都把刚看过的内容默想一遍，记住的就没有必要再看。在以后几天中，反复重复上述做法，就像过滤一样，没记住的范围越来越少，直至全部牢记为止。

联想记忆法 谐音记忆

读音记忆：

根据字母组合、读音规则进行记忆，会读一个单词，便会拼写出来。 感官记忆：

记单词时，不要只用一种感官，尽可能地用多个感官，耳听、嘴读、手写、眼看、心记等。

卡片记忆：

自制单词卡片，随身带着，有空就拿出来读一读，记一记单词。

复习记忆：

记住了的单词，过段时间不看，就忘记了，所以每隔一段时间要进行复


习，巩固所学单词。 睡眠记忆：

晚上睡前读两遍要记的单词，然后睡觉，第二天醒来后再读两遍，这样记忆效果不错。则优超级记忆法

《这样学习最有效2--戴维思的超效记忆法

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