(完整版)高中体育田径快速跑教案

2022-03-23 07:52:16   文档大全网     [ 字体: ] [ 阅读: ]

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教材内容 1.快速跑 2.素质练习



1.巩固提高蹲踞式起跑、疾跑、途中跑技术、着重解决途中跑的步频步幅存在的问

教学 目标

题激发创新思维和自主学习

2.通过全程练习,进一步体会动作,提高各阶段技术的应用激发学生的合作精神; 3.加强素质练习,发展腿部力量,培养吃苦耐劳精神。

教学重点 1.途中跑技术 课的

教学内容

部分 开始部分

准备部分

5

3.宣布课的内客 4.安排见习生

游戏:同心协力

2.教师宣布课的内容及要求 安排见习生 教法:

1.教师讲解方法和规则 2.学生练习 3.师生同练 教法

1.各组按要求自定内容,自喊口令组织练习

分组练习





教法与学法

练习队形与要求



1.整队、检查人数、着装 教法: 2.师生问好、

1.体育委员整队

组识:四列横队 要求:静、齐、快 精神饱满,思想集 组织:

分四小组,每小组成纵队 要求:

快速反应,提高速度 组织:



2





一、徒手操 20

基本





部分

行进间高抬腿



——加速跑




结束部分

3 10



二、后蹬跑 ——加速跑

三、步频步幅练习 1.步频练习:设置5060

2.教师巡视、指导、宏观控制 要求: 教法:

自觉、认真积极

1.教师讲解、提问、示范,组织: 视、辅导纠错

四路纵队

2.学生积极参与,体验动作,要求: 相互观察,相互学习 教法:

1.教师讲解、提问、示范,

大腿高抬,积极下压,上体放松稍前倾 组织:

视、辅导纠错

四路纵队

2.学生积极参与,体验动作,

要求:

相互观察,相互学习 教法:

1.讲解、练习,启发诱导 2.学生相互观察,相互学习

两路纵队

互相辅导 教法:

要求:

认真练习,正确掌握,体会初作,频率快、步幅大,相

1.讲解示范,启发诱导,鼓励

互交流感受

练习,分别辅导 2.学生互帮互学



cm间隔的标志物,让学生以最快的速度跑过 2.140200cm的间隔距离逐增



四、学习终点冲刺跑

伸髋、膝、踝关节 组织:



集合

放松 小结

组织:


四、解散自由活动

教法:

教师指挥、口令 音乐师生同练习 师生一起评价

四路纵队 耍求:

跑过终点 组织: 成四列横队 成体操队形 发扬成绩,指出不足之处

场地

跑道一段

器材

在前几次学习的基础上,又通过本次课的练习,学生的学习态度、跑的技术和能力

课后都有了一定的提高。所以只要抓好平时教学工作,并不断提高要求,学生的学习态度一小结 定能认真,身体素质一定能提高。今后在教学中要继续重视基础知识学习和身体素质

的学练。






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