高中学习压力大怎么办

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高中学习压力大怎么办

通常孩子进入高中后，家长们对待孩子就完全是不一样的态度了，从孩子拿到高中录取通知书的那一天开始家长就已经开始想象孩子拿到大学录取通知书的情形了。毋庸置疑，中国的高中生活，学生各方面的压力都非常大，那面对如此大的压力应该怎么办呢？今天苏州一对一补习学思堂就要和大家一起来学习一下高中学习压力大该如何面对。

1、高中学习压力的来源

无需研究证明，对于高中生来说，学习压力几乎是所有学生都有的。中学时代的学生压力一般来说主要来自六个方面：学习、父母、老师和同伴、自我发展、时间、环境。当然学习压力是首要来源，后5个方面又影响着学生的学习压力。 2、高中学习压力的调节方法

（1）家长。家长调整心态，学会与已经是高中生的孩子相处、甚至是重新互相认识是至关重要的。学生都知道家长的良苦用心，生活的不容易，所以家长很多时候无需将自己的想法透过语言都灌输给孩子，甚至是不必要的唠叨。家长在面对孩子成绩波动、学习状态下滑、情感波折等问题时，学会尽量控制自己的想法和表现，不能表现的过渡紧张焦虑。苏州一对一补习学思堂认为真心的交流非常重要。 （2）老师。老师最大的问题，当然也不能算是老师的问题就是逼着学生学习，命令式的教导他们，另外就是拿学生互相比较。这种方法有待商榷。老师也应该多多了解学生的想法，尤其是他们内心真实






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的想法，而不是一味的站在老师的角度教育孩子。

（3）学生。作为主角，承压的角色，学生很难做。但是这里苏州一对一教育学思堂认为学生自己如何面对压力至关重要。看轻高考的影响力、老师和同伴的比较、周围同学的表现，有自己的排压方法是关键。

苏州一对一家教学思堂认为高中是学生生涯的一个特殊阶段，无论从哪个角度来看，重点都在学生自身，这就要求广大高中学子多多学习如何做一名合格过关的“高中生”！

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