地球上四季变化

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天地玄黄，宇宙洪荒。日月盈昃，辰宿列张。 ”从无边的宇宙，到日月星 辰，接着再返观地球，来说地球上的四季变化。

寒来暑往，秋收冬藏

“寒来暑往”出自《易经 ? 系辞》的“寒往则暑来，暑往则寒来，寒暑 相推，而岁成焉” 。地球上总是寒热交替，四季更迭，这样的规律不断地 循环往复着。北半球在大寒后逐渐转暖，在大暑后逐渐转冷，南半球与北 半球正好相反。地球上的赤道地区太阳是常年直射的，根本不会有四季变 化，四季变化由赤道慢慢向两极逐渐明显， 特别是位于中纬度的温带地区， 是四季分明，比如我国的陕西、河南、山东等地区。

地球绕着太阳公转是一个近似圆的椭圆轨道，有近日点，有远日点， 近日距离约为

1.47 亿千米，远日距离约为 1.52 亿千米。地球上为什么有 寒热变化与四季交替呢？有人

会与地球公转的近日远日联系起来，认为每 年 7 月份最热时是地球离太阳最近的， 1 月份最冷时是离太阳最远的。而 事实是，远日的 7 月份北半球炎热南半球严寒，近日的 1 月份北半球严寒 南半球炎热。实际上，地球上的四季变化是太阳光的直射和斜射造成的， 而与地球的近日远日无关。由于地球的地轴是斜的，地球绕太阳公转的轨 道面和地球的赤道面之间有一个 23.5 度的夹角。因此，夏至时北半球向 着太阳倾斜，太阳光直射北回归线，所以北半球天气炎热。这时南半球太




阳斜着照射，天气就寒冷。冬至与夏至相反，北半球寒冷，南半球炎热。 春分和秋分时，太阳直射赤道，地球上的绝大部分昼夜等长。

“秋收冬藏”是“春生夏长，秋收冬藏”的简缩。春天萌生，夏天滋 长，秋天收获，冬天储藏，这是大自然的变化节律，绝不以人的意志为转 移。顺之则事半功倍，逆之

则事倍功半。司马迁在《史记 说：“夫春生夏长， 秋收冬藏， 此天道之大经也， ?太史公自序》中弗顺则无以为天下纲纪 植物在感受天地之气的变化是非常敏感的。天虽寒，院中向阳处的草莓早 已绿叶茵茵，因春气已降；天虽热，街边的梧桐开始树叶凋落，因秋气已 临。

中国人体天则地，洞悉自然，形成了天人合一的世界观与认识论，并 发明了通天地顺气候的独特中医养生理论。顺应四时，春夏养阳，秋冬养 阴，按春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律来调整自己的生活。顺应四时 之气，则心宽体健；违逆自然规律，则灾祸不离。

“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调 刚柔，如是则僻邪不至，长生久视

黄帝内经》

比如夏天是让人流汗的季节，人在夏季就应该

让毛孔张开，让体内的 汗流出来，在汗液流出来的同时又能把毛孔里的脏东西带出来，这

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