小学体育三年级《单双脚跳》教案

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二年级《趣味单双脚跳》教案

教学 内容 教学 目标 教学 重点 教学 难点 教学 程序

1、跳跃：单双脚跳 2、柔韧练习3、体能游戏：“争分夺秒”

1.初步了解各种形式的单、双脚跳跃的基本方法和动作要领。

2.使90%以上的学生掌握单双脚跳的动作，发展跳跃能力，提高灵敏素质和协调能力。

3.培养学生积极思考的学习态度，鼓励学生以小组合作的方式进行学习，培养团结合作精神。 起跳有力 屈膝缓冲 轻巧落地 摆臂协调 蹬地有力 教学内容 一、常规教学 1.师生问好 2.常规检查

教师指导

学生学习 1.向老师问好并认真学习目标及要求。 2.在教师的统一指挥下集中练习。

3.注意力集中，正确回答老师提问，认真模仿。

组织形式与要求



呈圆形集合站队 要求：充满热情，活跃情绪，进入角色。

练习负荷 强度

1.向学生问好，提出学习目标及要求。 2.设计教学

二、“逛森林” 情景导入教1、模仿兔子跳学 2、模仿小乌龟爬 3.组织学生3、 模仿小蜜蜂进“逛森林” 飞

4、模仿小马跑（伴随音乐） 要求：身心投入，积极配合

1.向学生示范并讲解单双脚跳练习方法。

2.请学生回答并模仿

3.引导学生体会动作要点。

4.检查学生动作，及时纠错

小 中

开始部分5-6 分钟

三、“小青蛙学本领” 1．老师“施魔法”把学生变成小青蛙，学生们戴上

基本准好的道具 部分 2.师生一起做准（一） 备活动

15-163.老师示范跳荷分钟 叶

4.提问两种跳的区别？

要求：有节奏的进行跳跃，体会轻巧落地。 教学 程序

教学内容

1.认真听老师的讲解并模仿老师的动作。

2.分小组练习，小组长负责组织大家

3.在老师的语言动作引导下改进动作。



要求： 富有节奏 落地轻巧 注意安全

中

教师指导 学生学习 组织形式与要求

练习负荷 强度


四、分组体验远距离和近距离的跳跃

1.连续跳跃的过程中根据“荷叶”的距离选择跳跃的方式

2．依次进行

基本

部分 要点：

（一） 协调配合，动作15-16连贯了，屈膝落分钟 地轻巧。



1．教师讲解示范动作方法。

2．组织学生调整“荷叶”距离，思考问题

3．引导学生进行各种形式的单双脚跳。

3.巡视指导，及时发现问题，解决问题。

4.语言激励，引导学生。 5.请优秀小组展示，学生相互评价。

1.教师讲解游戏规则 2.语言鼓励学生克服苦难，积极参与游戏。

4.组织学生比赛，当好裁判工作。

1．认真看教师示范动作。 2.变化队形有序到位。 3、积极参与练习，在教师的指导下积极改正错误动作

4.小组展示，

相互评价

要求：动作连

贯 灵活运用 注意安全

× × × ×

× × × ×



大 中





五、游戏：争分夺秒

1.分成4组依次跳过障碍物 2．返回的同学站到对尾

基本要求： 部分团结协作 （二） 积极参与 8-9分灵活运用 钟

1.认真听教师讲游戏规则 2.团结协作积极参与练习。 3.遵守游戏规则，文明比赛，注意安全。

× × × × × × × × × × × ×

要求：团结协作 注意安全



大

教学 程序

教学内容 教师指导 学生学习 组织形式与要求

练习负荷 强度


结束部分 3-4 分钟

六、小结与放松 1.放松 2.小结 3.师生再见 4.收回器材 要求：积极拉伸，调整呼吸。

1.教师讲解领做放松操 2.小结本课学习情况，布置课后作业。 3.与学生再见组织学生收回练习器材。

1.在老师的带领下做放松操。

2.认真听老师总结本课学习情况。

3.与老师再见，帮助老师一起收回器材



小



▲

要求：

积极参与放松操，



教师总结的时候



认真听讲。

场地 器材

1.足球场 2.塑料圈20个 3.动物道具45个 4.体操垫4块 5.篮球4个 6.音响

平均心率130次/分左右

运动 负荷 练习 密度

运动心率曲线图

40%--50%

本文来源：https://www.wddqxz.cn/14452066112de2bd960590c69ec3d5bbfd0adaab.html