如何塑造自我形象

2022-10-13 05:20:46   文档大全网     [ 字体: ] [ 阅读: ]

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如何塑造自我形象

人的形象就是人的外在表现的总和。人的外在表现包括容貌、体态、言谈、举止、服饰、情趣、作为等等。这些外部表现综合起来就构成了一个人的外在形象,每个人都希望自己有个好的形象,那么怎样才能塑造好自己的形象呢?

注意表情。表情要自然真挚,不要勉强装扮。心里怎么想的怎么表示出来。你心里喜欢就露出笑容,这样的微笑才是感人的。不管在什么情况下都笑,那就是傻相或假相了。其它表情也应如此。

注意姿势。在人面前要“站有站相,坐有坐相”。站立时要挺胸、直腰、收腹、提臀、两臂自然下垂或两手相搭;落座时姿势要端正,不要斜靠座椅,不要翘起二郎腿,也不要抖动腿,这样会表示对人不尊重。走路挺直腰杆,以轻快的步伐快步行走,会显得精神焕发。

注意装饰。衣帽要整洁,与人初次见面时不要穿带太华贵。若想使自己看起来个子高一点,可以穿直条纹的衣服;若想使自己看起来胖一点,可以穿横条纹的衣服。

注意容颜。男士每天要刮胡须,半个月理一次发,不要喷发油、打发蜡等一切使头发发亮的东西,以防给人以油头粉面的感觉。女士不要浓妆艳抹,最好不要染发,保持原色更能显示自然美。

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注意语言。保持语言的清洁,不讲粗话、脏话,语调要带有亲切、热情、真挚、友善的感情。声音该加重的时候加重,该放轻的时候放轻。

注意举止。要尊重别人,讲究礼貌,不做有碍卫生、有碍公共秩序、有碍文明的事,要力所能及地多做善事。

养成良好的习惯。经常读书看报,关心国家大事、时事政策,注意锻炼身体,养成一些有益的文化爱好。



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