健康小报

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如何预防呼吸道传染病？



保护视力要做到： 3月3日： 全国爱耳日[2000年起]

正确的执笔方法 3月12日： 中国植树节[1979年] 一指二指捏着，三指四指托着。 3月21日： 世界睡眠日

笔尖向前斜着，笔杆向后躺着。 3月22日：世界水日（1993）

3月24日：世界防治结核病日

正确的写字姿势 （1996）

执笔一寸，眼物一尺，胸桌一拳， 4月7日：世界卫生日（1950） 两肩水平，双脚放平，头要端正，腰要挺直。 4月22日： 世界地球日[1970年] 4月25日： 全国预防接种宣传日 5月8日：世界红十字日（1948） 5月12日：国际护士节[1912年] 5月20日：中国学生营养日（1990） 5月31日：世界无烟日（1988） 6月5日：世界环境日（1974）

6月6日：全国爱眼日（1996）

学生十项个人卫生行为： 6月26日： 国际禁毒日(国际反1、头发指甲整洁干净 2、饭前、便后洗手 毒品日)[1987年起] 3、生吃瓜果要洗净 4、面部、衣着整洁 7月11日：世界人口日（1987） 5、勤洗澡、勤换衣 6、正确刷牙及使用保健牙刷 7月22日：“世界卫生日”， 7、读写姿势正确 8、不吸烟 9月20日： 全国爱牙日[1989年] 9、不饮酒 10、不共用水杯和餐具 10月15日：是“全球洗手日”

（2008年联合国确立）。

六病包括: 12月1日： 世界艾滋病日[1988]

12月3日： 世界残疾人日[1992]

1、蛔虫 2、沙眼 3、贫血营养不良

12月15日： 世界强化免疫日



记住以下纪念日：

从饮食、运动、情绪、卫生四方面着手。饮食上，要注意吃得好并不代表营养足，不要挑食偏食、暴饮暴食，适当增加水分和维生素的摄入。充足的水分可让鼻黏膜保持湿润，有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄。运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对呼吸系统抗病力也是很有益的。毕业班的孩子不要因为学业重而减少户外活动的时间，同时要保证充足的睡眠，不要熬夜。情绪对人的身心健康也有很大影响，所以要学会自我减压。至于卫生，它包括两方面，一是室内卫生，如保持通风、勤晒衣被等，以流脑为例，脑膜炎双球菌在阳光充足、空气新鲜流通的环境中不易生存；二是个人卫生，如勤洗手，呼吸道传染病以空气传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播，因此要特别注意手的卫生。

北京市中小学校晨、午检工作要求

1、每天早自习或第一节课、下午第一节课各班班主任或任课教师应对学生的精神状态和健康状况进行晨、午检。

2、晨、午检内容包括观察学生的精神状态、了解学生健康状况、登记因病缺勤情况。教师应通过观察、询问等手段，重点做好发热、咳嗽、腹泻、皮疹、结膜充血、皮肤黄疸等重点症状的监测；调查了解学生缺勤原因。 3、教师进行晨、午检后要认真填写《中小学校晨午检情况登记表》，并按照校医的要求及时上报校医。 4、对于晨午检中发现的可疑病症，教师要及时带学生到学校医务室或隔离室，由校医和保健教师作进一步检查处理。对于发热37.5°以上或可疑患病的学生，要及时通知家长带孩子到医院进行诊治，并向家长索要医院诊断结果。

5、对于已确诊传染病的学生，校医要按传染病管理制度要求立即进行上报；及时采取消毒、隔离措施；认真做好传染病登记。

4、超重与肥胖 5、口腔疾病 6、视力低下

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