高考心理压力的来源

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高考心理压力的来源

高考心理压力的来源 1、家长的过高期望

家长通常都对孩子的学业要求很严、期望很高。有的家长甚至恶语相逼：“你考不上__高校，就不要进这个家了!”还有的家长以过分关怀施压的〔方法〕，陪孩子挑灯夜战，买各种补品、送各种礼物，想着这样能提高孩子的学习动力，到时候考个好高校。殊不知，这会让孩子本来不轻松的心理又要载上一份“温顺”的压力。 2、〔学习打算〕难以实现

许多同学在高三复习冲刺阶段都制定了严密的学习打算和目标，但是却没有依据自身力量动身，制定了自己难以完成的学习打算，在实际的复习过程中并不能很好的执行。由于自己制定的学习打算并不切合自己的实际状况，且与老师的复习支配也不协调全都;辛苦制定的打算却不能完成学习目标，就会感到心烦意乱，影响了复习的进度，高考一每天地靠近，压力就会越来越大。 3、升学的担忧

高考的激烈竞争是导致同学心理压力过大的主要缘由，由于高考同学都有升学的渴望，盼望自己能考上抱负中的高校。他们把高考当成了人生唯一的出路，认为高考成功，就是人生赢家;高考失败，则前途一片黯然。这就是考生对高考失败的担忧，而导致了内心的担心，每天都承受着巨大的压力。

高考前，由于学习压力大，这时情感就是一个突破口，但假如



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突破口的方向是错误的，不加以管理睬造成不可思议的后果。所以，把握人生十字路口重要的选择，非常重要。 家长如何鼓舞孩子

在备考冲刺阶段，家长要做到以鼓舞为主。但家长不要说：“假如再努力一些就会怎么样”“你要记得你努力的目标”等这些话，这对考生一点关心都没有，还连续增加了压力。所谓鼓舞，就是关心考生梳理担忧的问题，哪些学问还没有把握、哪些科目的分数没有提上来，以现有的水平如何解决这个问题。这个时候家长要说考生曾经做过什么，已经取得了哪些进步，如今需要做些什么，怎么解决这些问题，这样关心考生提高心理素养，令考生也更简单接受。 最终在高考前，家长应主动与孩子进行亲子沟通，如倾听孩子的倾诉、多鼓舞孩子，还应主动引导孩子进行自我宣泄，如以幽默的方式逗孩子开怀大笑，让孩子有一个好的状态去迎接高考。 高考〔复习方法〕技巧 1、培育良好的审题习惯

提高解答物理问题的力量应把重点放在培育良好的审题习惯上。有的同学为了加快答题速度，题还没来得及看清晰就焦急去写，写到一半才发觉写的不对，原来题没有审清，结果是想快反到铺张了许多时间，所以，审题环节很重要。审题到位后，再把题中的描述转换成一个活生生的情景，当然，应用力量的提高还取决于对基础学问把握的程度，基础为首先。

完善物理学问网络1、科学定位，专题突破在zz轮的复习中，



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