新学期随笔心有所向,不畏开学

2022-12-05 12:32:21 文档大全网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ]

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新学期随笔心有所向，不畏开学

“终于吃上了我心心念念的美食，却吃不出想要的滋味，依然挡不住我内心的悲凉……”一位同事在朋友圈写下这样的语句，起初我还以为怎么了，看了下面几个评论知道了原因：马上要开学了，同事有点接受不了这个事实。

开学焦虑症不仅学生身上有，在老师身上表现的也很明显。这几天与同事聊天中大家有意无意都透露出不同程度的焦虑，引起焦虑的原因有很多：暑假怎么这么短？我计划的旅行还没有实现就要开学了？开学后我到底要教哪个班？我的办公室换吗？想想未来开学的日子觉得很痛苦……由此可见老师在开学前及时调整自己的心态，正确坦然的态度面对即将到来的工作十分有必要。如何摆脱开学焦虑症呢？

首先要学会调整自己的心态，学会接纳事实。哈佛校训有一句话：请享受无法回避的痛苦。当然用这句话来形容工作其实有点不太恰当，工作本身并不是一件很痛苦的事情。但是倘若你必须要上班儿必须要工作的

话，不如坦然接受乐观面对享受这个过程，毕竟焦虑没有任何意义改变不了任何东西。

学会充分利用剩下的假期去做想做的事，让自己不留遗憾。趁着开学前放松一下自己，去看一场电影去逛一次街去吃一次美食，把很多必要的事情在假期里提前完成不耽误开学后的工作，把剩余的假期过的充实有意义，让假期过的没有遗憾。

要对未来一年工作有一个新的憧憬和目标，提前粗略制定学期学年计划。新学年开始前给自己定一个比较高的目标，提前想好该如何实现这样的目标，具体采取什么样的措施，对新学期生活和新的学生有所期待，有希望有好奇心才会从工作中寻找乐趣。

停下来休息是为了更好的继续，老师从心理上接纳了新学期，以饱满的精神状态面迎接新学期，摆脱开学焦虑症，才能通过言行举止感染那一群不适应开学的孩子。