北京平四交谊舞教学

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北京平四交谊舞教学

交谊舞慢四步的基础技巧

这个舞步是交谊舞的“工夫步”，要跳好不容易!

男步左脚向后退再并一步，男步再出右脚向前进再并一步，男步左脚再向前进两步再并一步，

女步右脚向前进再并一步，女步出左脚向后退再并一步，女步向后退两步再并一步即可

同慢三一样,从它的名字我们可以想到,慢四的节奏是四拍一个小节,它的重音是一,三拍,或者就是第一拍.

与慢三不一样的是:

慢三的重音在第一拍,由于它是奇数拍,所以重音在左右脚轮换, 慢四不一样,由于是偶数拍,重音始终在左脚,当然这是对男孩而言,女孩的重音就始终在右脚了.

慢四的跳法最基本的有两种:

一种是等间隔地跳法,另一种是两慢两快的跳法. 不论哪一种跳法,所遵循的原则应该是:

慢四是一种慢节奏的舞蹈,所表现出来的应该是从容不迫,雍容华贵. 同慢三不一样,慢四的起伏不明显,可以说是没有,而且四拍一个小节,对于旋转,显然要比慢三来得游刃有余.总的说来,慢四比慢三要容易跳得多.所以,舞会上的慢四的舞曲总比慢三多,且大部分是慢四的舞曲.


1.当慢四的舞曲较慢时,我们可以采用等间隔的跳法,根据舞曲的节奏,四拍一小节,每一小节走一步,至于舞姿等等,都同慢三是一样的,

走直步时,可以前两拍步伐稍大,后两拍作调整.要注意,对于男孩,重音始终在左脚.(女孩在右脚)

2.当舞曲的节奏稍快时,可以采用两慢两快的跳法,即"慢--慢--快-快"慢拍包含舞曲的两拍,快拍包含一拍.这样实际上一小节包含六拍.同慢三一样,从它的名字我们可以想到,慢四的节奏是四拍一个小节,它的重音是一,三拍,或者就是第一拍.与慢三不一样的是,慢三的重音在第一拍,由于它是奇数拍,所以重音在左右脚轮换,而慢四不一样,由于是偶数拍,重音始终在左脚,当然这是对男孩而言,女孩的重音就始终在右脚了.

初学者可跳第一种慢四,简单易学,好跳.当然,第二种跳法节奏感强,花样多一些.

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