【初三作文】运动是我的知己

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【初三作文】运动是我的知己

知己，顾名思义就是了解，理解自己的人，世界这么大，人有很多，知己却很难找。但如果知己是事物的话，那我的知己可能就是运动了吧！

运动带来的好处就不用多说了，除了在运动社团能交到好多朋友外，多运动能给你更健康的形体，更强健的体能，最主要的是运动能调整情绪。我坚持了七年的运动——网球，球场上的体能训练，健身房里的力量训练，还有各种球类运动，我全都玩得很好，学校里的社团活动我也参加了不少，从秋冬季的无拦板篮球，篮球俱乐部到春夏季的网球，rounders（棒球差不多）俱乐部，我都有参加。课余时间我有空就去公园慢跑，或在家锻炼，拉伸运动。我为什么这么喜欢运动呢？可能就是因为网球练久了，喜欢球场上满地跑，拦球的感觉，喜欢球场上释放压力的感觉，更是喜欢流汗的感觉。

运动能够帮忙你读写，心情不好时，穿着上运动鞋，至公园里走一圈，和正在跑步的人招呼；或是带一个篮球至公园球场练会投篮；又或是带网球和球拍至公园的球场上练会发球，这本身就可以使你的大脑排泄出来serotonin(血清素），这就是运动后欢乐情绪的来源。运动不仅能减轻压力，也可以使人的抗压能力变，心理素质显得更好，还可以更加自信心。运动长了就可以更喜欢挑战其他事情，好胜心也可以很强。

学校每学期都会定期举办各种体育赛事，如运动会或者体育课上组队比赛，对手怕你，队友靠你，运动会上又经常得第一，这感觉当然特别好。

运动就是我的知己，就是我的好朋友，我必须秉持搞这些运动，使运动真正带入自己的生命，使运动陪伴我一生。

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