3.学会面对

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10、赶走烦恼

活动目标： 1、

知道生活中会有许多问题、压力、冲突等烦恼，懂得烦恼并不可怕，要正

确对待、战胜烦恼。 2、

探究赶走烦恼的对策，学习用许多种方法进行自我心理调节，训练和提高

适应能力。 活动准备

教师准备：搜集相关资料：烦恼的危害及消除烦恼的做法；自制多媒体课件。 学生准备：搜集有关消除烦恼的做法，搜集化解烦恼的名言警句。 活动过程：

第一课时

活动一：导入新课，明确目标

1．同学们，每个人在生活中都可能会遇到烦恼，这是很正常的。如果有了烦恼，我们应该怎么办呢?

2．学生交流，教师导课。板书课题：赶走烦恼 活动二：我的烦恼知多少 1．看一看

每个人生活中都有烦恼，下面我们来看一看这几位同学有什么烦恼。 (1)多媒体播放：什么时候星期天才属于我? 看后你有什么感受?

(2)多媒体展示(配上介绍语)：我的烦恼 爸爸不允许参加合唱队。 竞选班长失败了。


(通过生动的画面，激起学生回忆和交流自己的烦恼的欲望，为活动成功打好基础。) 2．议一议

这些同学的烦恼，你是不是曾经也有过?实际上，我们的烦恼可不止这些，想不想找老师和同学倾诉一下，把心中的烦恼说出来。下面以小组为单位围成一圈，和同学一起交流自己的烦恼。请组长把小组内的典型事例以无记名的形式简短记录，比一比看哪个组记的多。(配以舒缓的音乐) 3．说一说

每组选一名代表，交流本组同学的烦恼，教师及时给予评价。 活动三：烦恼危害大

同学们的烦恼可真不少。这些烦恼对你的生活学习有没有影响?

1．多媒体展示：因竞选失败而无法入睡，因不许参加合唱队而上课走神。 2．当你烦恼时，你的心情怎样?对你的学习生活有哪些影响?先同桌交流，再在班上交流。

3．烦恼的危害可真大呀!老师也搜集了一些资料，愿意和大家一起分享。 4．教师展示资料，让学生进一步认识烦恼对学习、生活所带来的影响和危害。

活动四：我的收获

通过这节课的学习，你有什么收获?烦恼的危害这么大，你现在最想做什么？请你赶快收集赶走烦恼的方法，下节课我们来交流。



第二课时

活动一：赶走烦恼主意多


1．烦恼对我们的危害很大，我们一起想办法把它们赶走。下面以小组为单位进行讨论，看哪个小组主意多、点子灵。

2．每组选一名代表将本组同学的资料进行交流，教师及时给予评价。 3．教师补充：化解烦恼的相关资料。

4．生活中，消除烦恼的方法可不止这些，建议大家课后继续搜集。 活动二：我是小编剧

1．以小组为单位结合自己生活中烦恼的事例编排小品，进行表演。要体现出自己的烦恼以及自己是如何赶走烦恼的，其他同学当评委，针对表演的内容，交流自己的看法。 2．班内表演。

(1)介绍：你为什么设计这个小品?

(2)学生表演，其余同学欣赏、评价，并结合表演谈谈自己的感受。 (3)教师总评：对于表演充分、深入评价的同学给予鼓励。 活动三：我的名言

1．小组交流自己搜集到的有关化解烦恼的名言。 2．全班交流。

3．根据自己这两节课的收获，结合自己的实际，编写一句“名言”，并把它写在书签上，送给自己的好朋友。

11、直面挫折

活动目标： 1、 2、

知道生活中会有困难、挫折，遇到困难和挫折不退缩。

了解战胜挫折、走向成功的事例，懂得有毅力是克服困难、战胜挫折、走

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