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脑子不够用了?5招教你重启大脑
生活里，电脑死机时，最好用的一招儿就是重启，大脑也如此。以下是小编分享给大家的关于写脑子不够用了?5招教你重启大脑，一起来看看吧!
脑子不够用了?5招教你重启大脑 第一招：保持好奇心
聪明的人都有一颗好奇的心，这话不但反过来也成立，而且还能帮助你更好地强化大脑功能。实验表明，当大脑接触新鲜事物时，它的内部会产生更多神经突触连接。神经变得活跃，神经细胞之间的信息传递增加，这都表明你的大脑正在进行“充电”活动。常看《蜗牛跑跑》的朋友们，这回知道自己为什么越来越聪明了吧!
第二招：多玩不同的游戏
玩智力游戏是训练大脑的好方法，像连连看，切水果之类的游戏还是浅尝辄止就好了;但像数独那种既可以打发无聊时间，又有不小难度，还需要大量推理和计算的小游戏则多多益善。不过只玩单一的一款游戏并不能使你变得更加聪明，它只是可以增加你对这个游戏的熟练程度。所以你需要尝试更多的益智游戏。
第三招：挑战hard模式
生活中，我们往往是宁可选择拥挤的电梯也不愿去走宽敞的楼梯。和身体一样，大脑也需要通过锻炼来保持健康。为了不让大脑退化，我们就需要主动制造困难。比如路痴必备神器GPS，这的确是个谁用谁知道的好玩意。找路是越来越方便了，但使用者的大脑也越来越白痴了。所以冷大爷在此呼吁：出门不要靠导航，大脑从羊变成狼。
第四招：群体活动是护脑良药
工作当中多和不同的人交流，不光对事业的发展有帮助，更重要的是，不同的人和事还可以促使你从一个全新的角度来看待问题，视野会变得更加开阔。
哈佛大学一项针对2800位65岁以上老人的研究发现，与没有什么社交活动的老人相比，那些至少有5重社会关系，比如教堂活动、
参与社会活动小组、定期探访亲友、与亲戚或朋友经常打电话的老人，发生认知水平下降的概率会低很多。
第五招：进入睡眠模式
生活里，电脑死机时，最好用的一招儿就是重启。如果上面提到的四招你都做得很好，但大脑还总是频繁短路，那不妨试试通过睡眠模式来修复一下受损的大脑神经，给大脑一点重启的时间，迎接脑细胞的新成员。
说到这里，在我那个精贵又娇气的大脑似乎又要出现短路之前，冷大爷刚刚吞下了十倍计量的超级无敌变态强效安眠药，并且要用迅雷不及掩耳盗铃的速度穿好衣服出门儿召集街坊们深入地探讨一下宇宙起源和哥德巴赫猜想，同时用不低于40迈的速度一路小跑到隔壁胡同跟那帮二十四小时都在伴随着《二狗正传》主题曲斗舞的广场舞老娘们们抛个大大的媚眼儿，当然，在这个过程当中必须还得腾出另一只手用最快的速度把刚刚下载的号称史上最丧心病狂最刻薄寡恩最无理取闹的烧脑游戏完美通关.....没办法，谁让我是个传道授业的科学家呢?我必须对自己狠一点儿!
本文来源：https://www.wddqxz.cn/0e713fe8fe0a79563c1ec5da50e2524de418d057.html
2023-09-19
