《体育心理学》教学大纲

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体育心理学课程教学大纲

一、课程的基本信息

适应对象：体育教育 课程代码：04E02315 学时分配：36 赋予学分：2

先修课程：普通心理学

后续课程：学校体育学、运动训练学、体育测量学、体育科研方法等

二、课程性质与任务

体育心理学是体育教育专业本科学生必修的学科基础课程。通过本课程研修，学生应掌握 体育心理学的研究对象、任务、简史和开展方向；体育学习的心理学基础；运动参与的心理动 力；体育锻炼心理；运动成绩的心理学方法。运动中的社会心理。体育教学心理等内容。表达 课程教学内容的先进性和针对性。

本课程体育心理学是体育专业本科学生的专业必修课

三、教学目的与要求

通过教学，学生应了解体育心理学的学科性质、研究内容和地位，体育心理研究的开展概 况；理解体育团队凝聚力、攻击行为和领导行为的概念与应用；掌握提高个体心理技能水平的 常见行为训练和认知训练的操作方法。

四、教学内容与安排第一讲绪论

教学内容：1、体育与心理的关系；2、体育心理学研究对象、性质和任务；3、体育心理 学的历史开展概况。

第二讲体育参与动力心理

教学内容：1、体育参与的动力调节系统概述；2、体育动机；3、体育兴趣、体育习惯和体 育态度；4、运动归因、目标定向第三讲体育学习心理

教学内容：1、运动活动与感觉系统、运动活动与知觉系统、短时运动记忆、长时运动记忆、 运动表象、运动记忆中的信息加工特点；2、运发动的操作思维、运发动的问题解决、运动活动 与创造思维；3、注意方式理论、运发动的注意分配特征、警觉、警戒和反响延迟、比赛中的注 意指向；4、运动技能概述；运动技能形成的阶段；运动技能形成的途径；运动技能的相互作用。

第四讲体育锻炼心理

教学内容：1、体育锻炼心理价值；2、体育锻炼参与的心理机制。

第五讲体育竞赛心理

教学内容：1、应激、唤醒和运动焦虑；2、运动焦虑与运动成绩关系；3、常见的体育竞赛 心理


及其特征。

第六讲体育社会心理教学内容：1、体育团队凝聚力；2、体育活动中的攻击性行为；3、体育教练领导行为。 第七讲心理技能训练

教学内容：1、心理技能训练概述；2、目渐进放松训练、自生训练、生物反响训练、系统 脱敏训练和模拟训练的理论与方法；3、表象训练、认知训练、暗示训练的原理与方法。

教学时数分配表

学时分配

讲授



学期 讲





内容

绪论 体育参与动力

作业与讨论 合计 2

2 6 6 4



1 1 1

7 7 5 4

--

第四 学期

四 五 六 七



体育学习心理 体育锻炼心理 体育竞赛心理 体育社会心理 心理技能训练

4



4 6 32

1 4

4 7 36



合计

五、教学设备和设施

设备：1、实验器材假设干；2、实验课程单独安排，课时为6学时。 课程资源：本课程要求配备多媒体教学设备和计算机网络资源。

六、课程考核与评估

考核是检查学生学习效果，评定学习的重要形式，教师应按教学大纲的要求严格考试制 度。

考核分考试成绩和平时成绩两局部。本学科着重对学生在体育心理基本理论知识掌握的广 度和深度，实际应用能力以及分析解决问题的能力等方面进行全面考核，力求全面的客观地反 映学生的真实学习成绩。考试采用闭卷形式进行，出题应遵循试题在内容和结构上科学性，题 目的难度适中，对教材的基本理论和方法有一定深度和了解，同时还能反映学生分析问题和综 合应用的能力。考试成绩比例：综合成绩=平时成绩（30%） +期末考核（70%）七、附录

推荐教材：

1、《体育心理学》，季浏主编，高等教育出版社，2006版2、《运动心理学》，张力为主编，高等教育出版社，2007版 参考教材：

1、《体育心理学》刘淑慧 高等教育出版社，2005年9月2、《体育运动心理学》，马启伟，

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