什么是挫折？

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什么是挫折？

心理学认为，挫折是指个体在从事有目的的活动中，遇到了障碍或干扰，导

致其动机不能实现，需要不能满足时产生的情绪反应。



每个人在人生道路上都会遇到或大或小、或多或少的、或这样或那样的挫折。

比如早上起床去上学，没想到路上遇到交通阻塞而迟到，被老师批评了一顿，这

时可能会因为委屈而生气、懊恼，产生一些消极的情绪反应；期末考试，尽管做

了比较充分的准备成绩却不理想等等。这些情况都会使人产生焦虑、失望、忧虑、

担心、痛苦等情绪反应，这就是我们通常所说的遇到了挫折。

挫折概念包括三方面的内容：其一是指存在着的动机不能实现、需要不能满

足的干扰情境，如考试不及格、干部没选上等；其二是指对挫折情境的认知与评

价，这种认知与评价的过程存在着很大的个体差异；其三是指在对挫折认知评价

的基础上，产生情绪或行为反应，如愤怒、攻击、紧张、焦虑、退缩、逃避等。

以上三方面内容的关系如下：挫折情境（真实的或想象）的，引起挫折认知

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进而产生挫折反应。可见，挫折认知起着十分重要的中介作用。假如两个人遇到

同样的挫折情境，如考试成绩不理想，一个人认为问题很严重，另一个人认为无

所谓，那么两人所产生的反应明显不同，前者可能引起强烈的情绪反应，而后者

则可能反应很微弱，这主要是由于认知的不同。





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