五年级鞍马跳

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五年级鞍马跳

鞍马跳又俗称跳山羊，是民间一种模拟山羊跳跃的儿童游戏，简单易行，既能锻炼身体，又能培养果断决事的能力，很受孩子们的欢迎，在奥运会体操项目里叫跳马。

具体玩法是，一个人当山羊，其他人助跑一段后，撑住山羊的背或双肩，双腿分开从山羊头上越过。

体育游戏鞍马跳，鞍马跳的动作要领是:“并脚起跳，空中分腿，双掌撑鞍马，并脚落地”，发展孩子腿部、手部力量和协调力。

鞍马跳运动能培养孩子的规则意识、合作意识以及竞争意识。孩子能在游戏中体验游戏带来的快乐。

游戏开始教师示范游戏玩法，讲解游戏技巧和注意事项。 孩子们在通过了老师的讲解之后进行初尝试，很快掌握了技巧，挑战成功了。每个孩子根据自己的能力水平选择适合自己的玩法，有的从跳马上爬过去，有的根据自己的水平小心翼翼的跳过去，鞍马跳的姿势千姿百态。

鞍马跳游戏主要锻炼孩子的身体灵活性，提高孩子的爆发力、敏捷力、灵巧性、协调性，提高孩子对信息传递的认知，提高孩子的专注力、记忆力;通过游戏来锻炼孩子的触觉、本体觉、平衡觉;通过集体行动的游戏来提高孩子的协作能力，学会正确处理自己与他人的矛盾，提高情绪控制能力。

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