肺脾肾虚调理方法是什么【新知识】

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肺脾肾虚调理方法是什么



文章导读

现在人生活节奏快，压力大，生活不规律，经常 熬夜 导致 睡眠 不足，同时还缺乏运动，长期这样情况后对身体就造成了一定的损失，在中医理论里面有 肾虚 、肺虚和脾虚的说法，每个人的 体质 不一样可能会出现其中的一种情况，也可能这三种情况同时存在，现在就来说说肺脾肾虚调理的方法。

一、肾虚自疗法

肾虚如果怕冷就是肾 阳虚 ，如果怕热就是肾阴虚。肾阳虚最简单的自疗法就是自制粉 姜 茶。“粉”是粉光参，也就是美国花旗参，可以补充肾上腺荷尔蒙的原料；“姜”是 生姜 ，可以温中散寒，促进血液循环，加强“参”的效果，配方虽然简单，但效果宏大，不过，制法非常讲究，做错就没效果。

将姜泥放入沸水中，水再开时拌入姜泥二分之一量的参粉，熄火闷盖半小时，分多次在早上喝完。

二、肺虚自疗法

中医说，肺主皮毛。所有的过敏，不管是呼吸道或是皮肤，都属于中医的肺的管辖范围。临床上，肺虚寒的过敏患者居大多数，这种患者，不管是皮肤过敏、鼻子过敏、气喘，都可以使用三伏贴疗法。

“三伏贴”是要在一年最热的那“三伏天”，每隔十天，连续三次，在肺俞、膏肓、风门、大杼这些 穴位 贴上姜泥、细辛、甘遂、白芥子这类大辛大热、逐痰去寒的中药粉泥，最

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