健康教育学重点整理

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一．健康教育学定义：指在帮助对象人群或个体改善健康相关行为的系统的社会活动。 二．健康促进的三次基本策略：

错误！未找到引用源。倡导：倡导政策支持，社会各界对健康措施的认同和卫生部门调整服务方向，激发社会关注和群众参与，从而创造有利健康的社会经济，文化与环境条件 错误！未找到引用源。赋权：帮助群众具备正确的观念，科学的知识，可行的技能使群众

获得控制那些影响自身健康的决策和行为的能力，使社区的集体行动能在更大程度上影响和控制与社区健康和生活质量相关因素

错误！未找到引用源。协调：协调不同和人、社区、卫生机构、社会经济部门，政府和非政府组织等，在健康促进中的利益和行动，形成强大的联盟和社会支持体系。 三．健康教育和健康促进的关系：

错误！未找到引用源。健康教育需健康促进的指导和支持 错误！未找到引用源。健康促进需要健康教育来推动落实

四．影响人群健康和疾病的因素：

错误！未找到引用源。环境因素 错误！未找到引用源。行为和生活方式因素 错误！未找到引用源。生物遗传因素 错误！未找到引用源。 医疗卫生服务因素 五．“7项”日常行为，使人群期望寿命大幅提高：

错误！未找到引用源。每日正常而规律的三餐，避免零食 错误！未找到引用源。每天吃早餐 错误！未找到引用源。每周2-3次适量运动 错误！未找到引用源。适当的睡眠 错误！未找到引用源。不吸烟 错误！未找到引用源。保持适当体重 错误！未找到引用源。不饮酒或少饮酒 六．健康分级：

第一级健康（躯体健康）：无饥寒、无病弱、能精力充沛的生活劳动，满足基本卫生要

求，具有基本预防和急救知识

第二级健康（身心健康）：一定的职业和收入，满足经济要求，在日常生活中能自由地

生活，并享受较新的科技成果 第三级健康（主动健康）：能主动地追求健康的生活方式，调节自己的心理状态以缓解

社会和工作的压力，并过着为社会做贡献的生活方式 七：健康连续谱与亚健康和亚临床：

“命题”→医学不仅仅被动地救死扶伤，也不能仅仅为预防疾病而预防疾病：医学应该

帮助人们促进健康—帮助每一个人积极地远离健康坐标的黑色端，移向白色端 八．人类行为：

错误！未找到引用源。基本特点

错误！未找到引用源。分类（公共卫生、医学角度）：外显行为和内隐行为

错误！未找到引用源。行为要素：行为主体—人 行为客体—人的行为所指向的目标 行为环境—行为主体与行为客体发生联系的客观环境 行为手段—行为主体作用于行为客体时的方式方法和应用的工具 行为结果—行为对作为客体所致的影响

错误！未找到引用源。人类行为的生物性体现：错误！未找到引用源。行为与遗传有关 错误！未找到引用源。行为以生理形态和功能为发生前提 错误！未找到引用源。 人具有本能行为

九．人生的三个阶段：

错误！未找到引用源。人生准备阶段：自妊娠出生~18~20岁 特点：机体发育、心理发展和社会化过程都行迅速，生理和心理都较稚嫩而脆弱

错误！未找到引用源。人生保护阶段：是健康教育的关键时期。自成年开始至老年之前，主要指中年人，中年保健是保护生命的重要环节


错误！未找到引用源。晚年生活质量阶段：65岁以上老年人的生活阶段

十．健康相关行为：个体或团体的健康或疾病有关联的行为，分促进健康的行为和危害健康

的行为。

促进健康的行为分类：错误！未找到引用源。日常健康行为 错误！未找到引用源。避

开环境危害行为 错误！未找到引用源。不良嗜好 错误！未找到引用源。预警行为错误！未找到引用源。合理利用卫生服务

危害健康的行为分类：错误！未找到引用源。不良生活方式 错误！未找到引用源。致病性行为模式 错误！未找到引用源。不良疾病行为 错误！未找到引用源。违规行为 十一.健康教育培训定义：是健康教育的一种特殊形式，是对负有健康教育责任的人员进行专门化教育和技能培训的过程。 教育和技能培训的过程：培训者×学员×教育内容×教学环境 ↓ ↓ ↓ ↓ 学习过程 教学过程 ↓↑ ↓↑

评价∕反思过程

成人学习者的优点：学习动机明确，生活经验丰富，理解能力强，个体差异大 缺点：工作压力大，家务繁重，时间紧张，受文化水平专业限制，思维模式固定 教学方式：错误！未找到引用源。讲授法

错误！未找到引用源。谈话法 错误！未找到引用源。讨论法 错误！未找到引用源。

出好讨论题目

错误！未找到引用源。演示与练习法 →基本要求 错误！未找到引用源。

做好充分准备

错误！未找到引用源。自学指导法 错误！未找到引用源。

启发和引导

错误！未找到引用源。案例分析法 错误！未找到引用源。

做好讨论小结

错误！未找到引用源。角色扮演法 错误！未找到引用源。参观法

同伴教育定义：是同伴一起分享信息、观念和行为技能，以实现教育目的的一种教育形式。 十二.健康教育中行为诊断的任务：

错误！未找到引用源。区分引起健康教育问题的行为和非行为因素

错误！未找到引用源。区别重要行为与相对不重要行为（标准：与健康问题联系密切程度及该行为发生频率 错误！未找到引用源。区别高可变性行为与低可变性行为：即评估行为的预期干预效果 十三.重要健康问题：

错误！未找到引用源。吸烟 错误！未找到引用源。高血压 错误！未找到引用源。心血管病 错误！未找到引用源。吸毒 错误！未找到引用源。糖尿病 错误！未找到引用源。性健康教育 错误！未找到引用源。艾滋病健康教育 十四.场所教育

场所的三维坐标：活动地点、目标人群、干预内容

场所：学校、医院、社区、工作场所、商业场所

学校为重点场所的原因：错误！未找到引用源。儿童青少年正处于观念、行为形成的过程中，适时的健康教育干预可以帮助儿童青少年树立健康观、培养良好卫生习惯 错误！未找

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