【晚饭之后出去撒撒步】 多走一步作文

2022-10-06 15:00:20   文档大全网     [ 字体: ] [ 阅读: ]

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【晚饭之后出去撒撒步】 多走一步作文



我们都知道有一句话叫做饭后百步走能活99这句话。这句话真的是非常有着他的道理的,饭后走一走,对身体健康有着很大的好处。如果我们吃完饭之后早早的就睡觉了,那对身体真的是不好,我记得小时候我就是这样的一个人,懒懒散散的吃完饭就睡觉,然后肚子就开始出现不舒服,拉肚子,肚子胀上吐下泻。

有时候我们吃的饭不容易消化,像一些年糕啊,肉啊!如果不去运动一下,肠道真的会给我们捣蛋的,有了一个这样的经验,我每天会陪着孩子一起去锻炼,散散步,聊聊天,看着别人跳跳广场舞,要么我们就是在那里锻炼器材的地方扭扭腰,这样我们就会收获很多健康,人一旦缺少锻炼,就会病魔缠身的。晚上吃过饭之后一起去散散步,呼吸外面的新鲜空气,享受着凉爽的风,真的是一举多得的好事情。

现在夏天晚上是非常清爽的,白天太热,我们会在空调屋里面,但是一直在空调屋里面会容易得空调病,户外锻炼是不可以少的,如果缺少这一项锻炼,那这人活着真的是没有任何意思了。而且现在我们附近这些广场还有一些街道都有很多人群,他们会在外面乘凉或者说说话,打打麻将,吃吃东西,看到这样的一片繁荣,心情自然非常好的,没事的时候带着孩子撒撒步度过快乐的亲子时光。

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