【晚饭之后出去撒撒步】多走一步作文

2022-10-06 15:00:20 文档大全网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ]

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【晚饭之后出去撒撒步】多走一步作文

我们都知道有一句话叫做饭后百步走能活99这句话。这句话真的是非常有着他的道理的，饭后走一走，对身体健康有着很大的好处。如果我们吃完饭之后早早的就睡觉了，那对身体真的是不好，我记得小时候我就是这样的一个人，懒懒散散的吃完饭就睡觉，然后肚子就开始出现不舒服，拉肚子，肚子胀上吐下泻。

有时候我们吃的饭不容易消化，像一些年糕啊，肉啊！如果不去运动一下，肠道真的会给我们捣蛋的，有了一个这样的经验，我每天会陪着孩子一起去锻炼，散散步，聊聊天，看着别人跳跳广场舞，要么我们就是在那里锻炼器材的地方扭扭腰，这样我们就会收获很多健康，人一旦缺少锻炼，就会病魔缠身的。晚上吃过饭之后一起去散散步，呼吸外面的新鲜空气，享受着凉爽的风，真的是一举多得的好事情。

现在夏天晚上是非常清爽的，白天太热，我们会在空调屋里面，但是一直在空调屋里面会容易得空调病，户外锻炼是不可以少的，如果缺少这一项锻炼，那这人活着真的是没有任何意思了。而且现在我们附近这些广场还有一些街道都有很多人群，他们会在外面乘凉或者说说话，打打麻将，吃吃东西，看到这样的一片繁荣，心情自然非常好的，没事的时候带着孩子撒撒步度过快乐的亲子时光。

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