水中康复治疗

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水中康复治疗

水中康复治疗是充分利用水的自然特性与水中运动的生理生化基础知识对练习对象进行治疗、训练，以达到缩短康复治疗期，尽早恢复生活、劳动能力的目的而采取的水中锻炼方法。

在水中康复练习过程中，可利用适当的音乐，消除患者的焦躁与不安情绪，使之树立克服病症的自信心，进入轻松愉快的状态。

成年人多发病有50%是由血液循环不良造成的，如：高血压、糖尿病、心脏病、动脉硬化等病症。通过水中康复练习可改善血液循环，促进新陈代谢，预防这些疾病的发生。

对于有运动损伤的患者而言，为加强肌肉力量而进行的陆上训练，往往是很困难的。特别是腰疼患者，因疼痛程度加大，难于持续进行的陆上训练，水中健身练习情况则大大不同。由于水的浮力，可使人体处在近似于“失重”状态，在此条件下进行有针对性的力量及柔韧练习，可收到很好的效果并可改善腰疼状况。

练习内容可以采用单人、双人或多人集体的练习形式，动作包括游泳、游戏、徒手及借助器械的单人、双人或多人的水中行走、水中慢跑、水中跳跃、水中康复操、水中柔韧与肌肉练习等。进行此练习时必须注意强医务监督。适用专业：运动康复与健康专业。

一、水中康复治疗

适用专业：运动康复与健康专业 课程类别：专业课程 课程性质：限制选修课 实验类别：应用性实验 二、实验教学目标

通过实验教学使学生掌握水中康复治疗技术的基本原则，并熟练掌握临床常用的水中康复疗法，强调操作技术的熟练应用，进而科学、有针对性地、循序渐进的开展水中康复治疗与训练工作。 三、实验内容简介

本实验包括水中康复游泳训练方法，水中器械辅助练习，水中步行疗法，水中平衡训练，水中协调性训练，水中康复操。 四、实验项目一览表 序号 1 2

实验项目 水中康复游泳训练方法

水中器械辅助练习 4

掌握

浮板，背漂，水中漂

15

学时 实验要

求

4

掌握

浮板 主要实验器材

每组人数 15


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浮腰带，水中哑铃，水球，弹力带，绳子，蛙手套，蛙鞋，救生圈，水中平衡杆，水中阶梯

3 4 5 6

水中步行疗法 水中平衡训练 水中协调性训练 水中康复操

4 4 4 16

掌握 掌握 掌握 掌握

浮板，救生圈，弹力15 带 水中平衡杆 浮板，背漂 水中单杠

15 15 15

康复游泳的方法

1．辅助运动（Assiset movement）

因为水的浮力，有效地减轻了肢体的负荷，使得在陆地上抬不起或移动困难的肢体，能够在水中活动。辅助运动不仅能够使锻炼者的功能状况得到改善，而且能使锻炼者获得良好的心理影响。 2． 支托运动(Supported movement)

因为水的浮力，人体可以沿水平方向进行运动，这不仅有助于肢体的活动，而且，能够评价和观察肢体在重力减少的情况下的活动范围。 3．抗阻运动(Resisted movement)

利用水的阻力，使身体进行抗阻运动，可通过增加运动速率或在肢体上附加一些物体增大肢体的面积，以增加运动的阻力。 康复游泳的的水中治疗技术 1．在水中固定体位

在水中可以通过以下方法固定患者的体位：让患者卧在水中的治疗床或托板上、让患者坐在水中的椅子上、让患者抓住栏杆或池边。 2．利用器械进行辅助练习

在康复游泳练习中，可以利用一些器械进行辅助练习，如：增加阻力的器械（如：脚掌、手掌等）、保持平衡的器械（如：平行杆）、增加兴趣的器械（如：飘浮性文体用品）等。 3．水中步行练习

在水中进行步行练习，对于在陆地上进行步行练习有一定难度的患者尤为适宜，如：下肢肌肉力量较弱者、骨关节病患者、下肢骨折康复期的患者等。 4．水中平衡练习

通过改变水流或向患者推水，破坏在水中进行站立、行走等练习患者的平衡，让患者通过自身的努力保持新的平衡。 5．水中的协调性练习


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通过让患者学习和掌握游泳技术，以达到训练患者协调性的目的。如：练习划水动作，先上肢作自由泳的划水动作，然后双手扶池边作下肢的打腿练习，再作上下肢协调性划水练习。 总结：

水中运动做为一种运动康复的有效手段,已受到业内人士的广泛关注.水具有浮力、压力、阻力及流动性等物理特性,应用水的这些物理特性可以有效地促进运动损伤的康复。

本文来源：https://www.wddqxz.cn/096297e63286bceb19e8b8f67c1cfad6195fe986.html