我的心理健康我做主作文800字

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我的心理健康我做主作文800字

在人生的不同阶段，我在不断地改变着。变得更好，变得健康。说到健康，我最近加入了心理活动小组，通过一段时间的学习和相处，我变得更快乐，更开朗了。我认为心理健康是非常重要的，心理健康主要是由我们自己决定的，正所谓我的心理健康我做主，可以说心理健康无论是对一个人的成长，还是以后的发展都起到关键的作用。

以前，我是一个比较害羞，不爱说话的人，我总是喜欢一个人看书，吃饭，

学习。但是自从我加入心理健康小组以后，情况发生了改变：我的心理健康我做主，我开始变得喜欢交朋友，不再一个人形单影只，我变得更加开朗了，情绪也逐渐变得稳定。

在活动课上，心理老师教会了我很多，我也从中感悟到了做一个心理健康的

人要做到以下几点：

首先，要学会适应环境，具有完善的个性特征，有情绪反应，意志、行为都

应处于积极状态。并且应有调控能力，能充分认识自己，自觉地控制自己，正确对待外界影响，使心理协调平衡，也就是 心理健康了。

然后，做事一定要有信心，玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只有欣赏，不要

去比较。一味的比较久容易失去心志。改变我们的初衷，使你偏离正确的认识轨道。再就是，不要自卑，也不要自傲，人生来平等，不分等级，因此一定要看重自己所拥有的。

最后，做一个心理健康的人，要会欣赏别人，懂得换位思考，生活中，人生

不必苛求完美，只要 你拥有一个轻松自己的微笑，只要你拥有一份进取向上的心境，只要你满意于踏实努力，便能更好地欣赏别人，别人也能欣赏你。这就是一个心理健康的人所应具备的。

这些有益的改变，对于以后我到社会上生存有很多好处。我的心理健康我做

主，我觉得每个人的心理健康都需要自己的细心维护，同时我也非常感谢那些帮助我改变的人，我会用一颗全新的美好的心灵去善待别人。俗话说：“赠人玫瑰手有余香”，我愿尽我自己的一点微薄之力去改变“世界”。创造属于我自己的一片天，在这片天空中自由翱翔，无拘无束，心里没有玷污的东西，一切都是那样干净！

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