八段锦全套动作图解

2022-03-27 14:55:31 文档大全网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ]

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八段锦定式动作图解

八段锦定式动作

第一式两手托天理三焦

第二式左右弯弓似射雕

第三式调理脾胃须单举

第四式五劳七伤往后瞧

第五式摇头摆尾去心火

第六式两手攀足固肾腰

第七式攥拳怒目增气力

第八式背后七颠百病消