学打篮球的作文200字优秀作文

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学打篮球的作文200字

篇一：学打篮球

转学来到修文学校，我就报上了我最喜欢的篮球兴趣班。

刚开始学打篮球的时候，我连篮板上的黑圈都打不到。有一天，我们练习传球的游戏，我很心慌，害怕篮球打到我的脸上怎么办？我越想越害怕，因为注意力不集中，篮球一下打到我的脸上，我立刻揉了揉脸，心想：这不能怪传球的人，怪我自己注意力不集中造成的。经过我的一番努力，我的传球能力提高了，接球能力也提高了，这都是因为老师告诉我：你越怕，球才越打到你脸上去，要把手伸到头前，别人一传球，你就能把球正确的接住，而且打不到脸上。

从学习打篮球这件事，我深深体会到，有困难不要逃，而要去找到正确的方法来解决困难。

篇二：学打篮球

今天吴老师教我和正皓、恩源打篮球。

首先，老师教我们运球。老师边做边说，运球是这样子的，可是我们是在拍球。老师看见了做了两个动作说：这是拍球，这才是运球，运球地时候，球不能高于膝关节，手像跟球贴在一起，这才是运球。我们按老师说的去做，还真灵，我们做了好几个。这时，走过两个女孩，其中一个说：这拍球谁都会。我们哈哈大笑说：这是运球，不是拍球。

接着，老师让我们练擦篮球板，就是站在篮筐的45°角投，投过去要擦到篮板上的两条边，我们一教就会，老师脸上也露出了满意的笑容。 篇三：学打篮球

听说打篮球能减肥，还能强身健体，于是妈妈在暑假给我报了一个篮球辅导班，让我每天早上七点到八点去学打篮球，这下我可不能睡懒觉了。

在学习打篮球中，老师先教了我们打篮球的基本功，就是运球和投球。运球分低运球和高运球。低运球拍球的速度要快，另一只手要防着。高运球拍球的速度慢，手不用防。投球时要一次投进。老师说：这是为了锻炼我们身体的灵活性。我每天都认真练习，记住了每一个动作的要点。

几个星期过去了，经过我们辛苦练习，学完了基本功，接着老师又教了我们打比赛。老师说打比赛是锻炼我们的意志力和团结性的。在打篮球比赛时，我们大家出了很多汗，甚至有的同学还受了伤，但是我们还是坚持了下来，没有一个人叫苦叫累。 通过一个月的学习，我不仅瘦了下来，还从打篮球当中学到了很多知识。 篇四：学打篮球

寒假里，我参加了篮球培训班。虽然连续十天，每天都要早起，但我觉得很开心。 教练教我们一些最基础的动作，比如运球、抛球、投篮。我们每天还要进行体能训练，比如耐力跑、交换跳、冲刺跑、跳绳、立卧撑、立定跳远、跳跃转体等等。教练说，篮球打得好体能很重要。打球的技巧以后再学也不迟，可是体能的锻炼、提高要从小抓起，一点一滴日积月累。我想体能训练就像武林高手要学的童子功，是必不可少的基础。所以我练得格外卖力，每次都是大汗淋漓。妈妈总是担心我太累。我却告诉自己，一定要坚持。 果然，一天天的坚持，我觉得自己体能越来越强了，投篮的命中率也越来越高了。更重


要的是教练夸我动作标准了、规范了。 篇五：学打篮球

星期六下午，我高兴地去我家旁边的学校学打篮球。

我来到学校，选了一个篮球，抱着篮球往操场跑去，我们先练习基本传球，练了一会儿，老师宣布上课了，我抱着篮球排好队，跟着老师练习运球，就说右手运球吧！要做到左脚在前，右脚在后，打球时侧面形成v字形。我们左右手各练习了三十个，就已经把我们累得满头大汗了。接着，我练习传球，老师告诉我们传球的方法，我右脚在前，左脚在后，双手拿住球，使劲一蹬，同时抛出球，球像炮弹一样射出，传给对方。这样足足练习了三十次，这时大家已经是精疲力尽。忽然，老师喊道：休息一下。大家高兴得一蹦三尺高。休息十分钟过得真快，又上了一节课。这节课我们还练了跑步、刹车。我的出色表现受到老师的表扬。 今天，我学会了运球和传球，在累并快乐中度过一个充实的下午。 篇六：学打篮

一天，我跟妈妈说：妈妈，我想学篮球。妈妈开心地说：好。 后来，妈妈帮我去报了名，我要去阳光篮球俱乐部里学篮球啦！

上课第一天，我们来到了体育馆的室内篮球场，我第一眼就看到许许多多的人都在学篮球。我们队有十六人，每人拿着一个篮球，排成两排。老师先教我们拍篮球，篮球就啪啪地响起来。老师还教我们一些其他的动作。

后来老师又教我们怎样运球。我拍着球慢慢地跑着，老师一会儿叫我们低运球，一会儿高运球，我有时不小心会把篮球打飞的。老师还教我们传球。又教了我们怎样灌篮。两手抱着球，脚使劲一蹬，把球往篮球筐里一抛，球进了！ 学了篮球可以锻炼身体，我真喜欢打篮球。 篇七：学打篮球

今天，我去学打篮球，都是妈妈让我去的，因为下午，在家一有空我就看电视，妈妈很生气，就让我学了。

去了，我马上想找到一个认识的人玩，解除一下我心理的孤独，一下子就找到了打乒乓球时认识的朋友，心理有了安全感。

开始训练了，我们先拍球跑步，然后他们连投篮，因为我今天刚来，所以，先练习拍球，这个对我来说太简单了，只是有几个动作重要就是了，动作是这样的：左手护球，腿半蹲就是了

老师还教了我真球、假球，真球就是真投的球，假球就是迷惑别人的球。 我最怕的就是抓球，因为我手太小了，抓不住球还得死抓着

最后，我全身酸痛，不过，我学会了很多，还让我明白，体育教练都是最叫心狠手辣的，我终于有些爱打篮球了，我又挺住了。终于放学了。

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