实心球教学设计

2022-03-20 08:22:17 文档大全网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ]

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实心球,教学设计

双手向前掷实心球课时计划

班级：九年级班人数：人时间：45分钟任课教师：朱建勋

教学内容教学重点教学目标课序时间

1．双手向前掷实心球 2．游戏：投分比赛掷实心球的出手速度

教学难点

全身的协调用力

1、认知目标：通过双手头向前掷实心球的教学，让学生了解掷实心球的投掷方法与锻炼价值。 2、技能目标：通过教学让学生初步掌握“引肩”快速挥臂的鞭打动作。发展学生上、下肢和腰背力量。 3、情感目标：通过教学，让学生在实践中挑战自我，超越目标，体验成功的喜悦，增强学生的团队精神与

安全意识。

教学内容

教师指导

1、接受报告，登记出勤 2、检查服装，师生问好 3、宣布本课目标、内容、 4、安全教育、安排见习生活动

学生活动

1、体育委员集合队伍并报告出勤人数 2、学生排成四列横队集合，师生问好 3、认真听讲 4、注意安全

组织与要求

组织一：四列横队

XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX

△

要求：

1、快、静、齐。 2、统一运动服装。 3、见习生做好笔记。

组织：慢跑与徒手操 △

要求：

1.集中注意力跟随教师进

行蛇形慢跑。

2．徒手操力度饱满动作到位。

组织：熟悉球性练习： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X

要求：3.认真完成熟悉球性

的练习，注意安全。

次

数 1

1

1 ∣ 2 次

常规工作

1、集合整队，检查人数常2、师生问好

规3、宣布本课目标、内容导4、加强安全教育，安排入见习生

3′ 5、队列练习

一、进行蛇形跑然后绕

成一圆圈。

二、徒手操：

1、肩关节绕环 4*8拍 2、扩胸振臂 4*8拍 3、双手伸直

后引振臂 4*8拍 4、俯背运动 4*8拍愉

4、腰绕环 4*8拍快

5、膝关节绕环 4*8拍热

身 6 、弓步压腿 4*8拍

7、手指、手腕、踝关节12

运动 4*8拍 ′

三、熟悉球性练习： 1）双手直臂后引传

球。

2）胯下后抛传球。 3）由前向侧后抛接。

1、教师领跑，参与练习，在热身跑中提示动作、方向。

2、教师示范、喊口令、带领学生进行徒手操热身。 3、教师讲解熟悉球性练习的方法，组织学生进行练习，强调安全问题。适时提示参与、评价。

1、在教师的带领下全班同学按规定路线进行蛇形跑然后绕成一圆圈。 2、在教师的带领下认真完成徒手操，注意动作的力度，各关节充分活动开。 3、积极参与熟悉球性的练习，注意安全。

学习实践体验 27′

课的结束 3′ 场地器材课后小结

一、双手向前掷实心球：动作要领： 1）、持球方法：两手五指分开半握实心球的后半部分。

2）持握球姿势：两脚前后开立，两臂稍屈肘，持球于头后上方，手心空。两膝稍屈，躯干稍向后屈。

3）用力顺序：身体后仰弯成“弓”状，然后两脚用力蹬地，收腹、快速挥臂、压腕拨指，自下而上全身协调用力向前上方将球掷出。传授口诀：引臂、拱腰、蹬地、收腹、挥臂、压腕。

二、游戏：投分比赛游戏方法：将学生分成人数相等的四组，根据中考实心球的评分标准设定1～6分各个得分区，犯规者得0分。每人投球一次，将每位同学的得分累计起来为本组的总得分。总得分高的组为胜队。

游戏规则：不准助跑掷球，不准踩线。根据中考实心球的规则。教师给予胜队适当的表扬，输队相应的惩罚。（男生每人俯卧撑15个，女生原地转三圈。） 1、放松身心

2、总结本课情况和布

置课外作业

3、安排值日生收还器

材

设疑提问：投掷实心球的远度主要取决于什么？

答：肌肉的力量和爆发力，以及实心球的出手速度和出手角度。一、教师掷实心球教学指导：

1、教师讲解、示范传授口诀。

2、引导学生分组练习，提示学生注意安全。 3、巡视、指导，纠正错误动作，并及时运用激励、启发的语言激发学生学习兴趣。

4、请学生出列示范，提问学生，师生共同评价。进一步建立正确的动作概念。 6、引导学生创新练习方

法。

二、教师组织游戏： 1、教师讲解游戏方法，提出注意事项和要求。 2、讲解游戏分组练习安排。 3、安排小组长或见习生协助做好小组计分工作。

4、安全守纪教育。 5、语言激励，调动学生参与游戏的热情。巡视指导，发现、纠正错误，关注中下生。 6、教师宣布胜者与最后一名，并给于奖惩。 1、教师带领学生进行放松练习。 2、教师总结并强调技术动作要点。

3、布置课外作业：什么角度我们投掷最远？

一、学生掷实心球学习参与：

1、学生注意听讲，仔细观察教师示范，提出疑问。

2、学生进行分组练习： 1)学生徒手模仿练习

（4-6次）

2）两人一组，一人推其肩部另一人做手臂快速鞭打动作。（每人4-6次） 3）体前胯下向前抛（3-5次）体会快速用力挥臂。 4）体前胯下向后抛（3-5次）体会快速用力挥臂。 5）双手向前掷实心球练习（4-6次）

3、注意观察、思考，体验动作。互相比较、评价、认识自己的优缺点，及时改正。

二、学生参与游戏： 1、认真听教师说明游戏方法，积极参与游戏。 2、遵守游戏规则，队员之间相互配合，团结协作。

3、小组协作与探究学习，优秀生充分发挥龙头作用。 4、发挥集体协作及敢于拼搏精神

5、按要求分组游戏 6、注意安全

组织：

讲解示范队形：

★★★★★★★★★ ★ ★ ★ ★ ★ ★★★★★★★★★ 要求：注意观察、认真模仿一人推肩一人快速鞭打：

前抛、后抛队形： ★ ★ ★ ★ ★ ★

★ ★ ★ ★ ★ ★ 组织：游戏队形

3 ∣ 5次 4 ∣ 6次 1 ∣ 2次

1、全体学生按照教师要求有节奏地跟随老师练习。 2、同学积极参与到课的总结与分析。

3、自觉完成课外作业

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 要求：认真参与，积极评价。有序练习，注意安全组织：如图

XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX

△

要求：注意听讲、踊跃发言。

1次

田径场自画投掷练习区、实心球30个（2kg）标志物24个、米尺1个。

预计运动负荷

平均心率: 120次/分左右练习密度：45-50%