如何在假期后收心

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假期过后如何收心

七天的国庆长假过去，有些同学不免有些不适应，在这一期的十分钟队会上，我教同学们如何在假期过后更好的收心，迎接学习。

首先，我提出了“要恢复体力，适当锻炼身体。”很多同学在假期里，喜欢当“宅男”，“宅女”，不运动，其实，身体才是保障，身体都不好，怎么谈学习呢？

接着，要“恢复上学的作息时间，调整好生物钟。”假期里，有些同学半夜睡觉，第二天中午才起床，这样对身体十分不利，开学了，一定要调整好生物钟。

第三点“限制看电视、玩网络游戏的时间。”假期里我们常常看电视，玩电脑，如今开学，要学会如何控制。

最后我们制订了计划，带着明确的目标进入下一阶段学习。制订目标时，不能只关注 学习成绩，要着眼于我们的全面发展。

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